Fit in den Frühling mit Kräutern aus der Natur

Von Marion Selzer
2. Mai 2012

Wer unter Frühjahrsmüdigkeit leidet, der kann Linderung durch Hilfe aus der Natur erfahren. Gegen ein übermäßiges Schlafbedürfnis, das Gefühl von Schlappheit sowie gegen Stimmungsschwankungen hilft der Duft der Rosmarin-Pflanze. Ein paar Tropfen Rosmarinaroma ins tägliche Bad beleben die Sinne und erfrischen den Geist. Ebenso können ein paar Tropfen Öl der Minze-Pflanze aufgetragen an den Schläfen wieder munter machen.

Außerdem sollten Betroffene sich viel an der frischen Luft bewegen und kalt-heiße Wechselduschen machen. Der Grund für die Frühjahrsmüdigkeit liegt in einer Umstellung der Hormone. Wenn es draußen wieder wärmer wird, stellt der Körper seine Hormonproduktion um und es kommt während der Frühlingsmonate bei vielen Menschen zur sogenannten Frühjahrsmüdigkeit. Gewöhnlich klingen die Symptome nach ein paar Wochen wieder ab.