In welcher Form hilft Melisse am besten bei Einschlafproblemen?

Mitglied melliii ist offline - zuletzt online am 16.03.16 um 22:05 Uhr
melliii
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Stressbedingt habe ich momentan große Einschlafprobleme.
Meine Mutter meinte, dass Meslisse da sehr gut helfen könne.
Welche Wirkstoffe sind darin, die diesen Effekt bewirken und in welcher Form (Tee,...) hilft Melisse am besten bei Einschlafproblemen?

Mitglied Tanuscha ist offline - zuletzt online am 28.12.15 um 13:00 Uhr
Tanuscha
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Melisse ist eine beruhigende natürliche Pflanze und in Form von Tee ist Melisse am besten in der Anwendung bei Einschlafproblemen.

Mitglied BettyBarclay ist offline - zuletzt online am 13.03.16 um 14:40 Uhr
BettyBarclay
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Ja Melisse ist wirklich sehr gut. Man kann aber auch ein Dampfbad damit machen. Das wirkt sehr beruhigend und sorgt für eine Grundmüdigkeit, die einem beim Einschlafen hilft.

Mitglied Bellada ist offline - zuletzt online am 01.01.16 um 16:54 Uhr
Bellada
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Melisse in Kombination mit Baldrian ist ein sehr gutes Beruhigungs- und Einschlafmittel.

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