Forum zum Thema Maca

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Beantwortete Fragen (1)

Unzureichend beantwortete Fragen (1)

Mitglied david94 ist offline - zuletzt online am 15.02.16 um 20:19 Uhr
david94
  • 80 Beiträge
  • 176 Punkte

Wie wirkt die Maca-Wurzel beim Muskelaufbau, was ist dabei zu beachten?

Im Fitnessclub habe ich beiläufig mitgekriegt, dass die Maca-Wurzel aus Südamerika beim Muskelaufbau helfen soll.
Welche Erfahrungen habe ihr damit gemacht und was sollte man so dabei beachten?

Mitglied ener ist offline - zuletzt online am 02.11.15 um 13:44 Uhr
ener
  • 42 Beiträge
  • 56 Punkte

Auf so einen Schmarrn falle ich nicht herein, und du solltest es auch nicht tun!

Mitglied schwimmboy92 ist offline - zuletzt online am 25.01.16 um 17:59 Uhr
schwimmboy92
  • 91 Beiträge
  • 209 Punkte
Maca-Wurzel

Hi! Gehört habe ich davon auch, aber die Leute, die das Zeug ausprobiert haben, haben mir berichtet, dass es außer Verdauungsproblemen nichts weiter gebracht hat. Da wirst du wohl doch einfach nur vernünftig trainieren und Eiweiß essen müssen für den Muskelaufbau.

ThXL
Gast
ThXL
Ich habe gute Erfahrungen mit Maca

...allerdings gilt:
- Es sollte ein gutes Maca sein und ich habe erst etwas gespürt, nachdem ich die Dosis über den empfohlenen Wert gesetzt habe.
- Zudem sollte man Maca und Maca Extrakt unterscheiden. Maca-Extrakt gibt es meistens als 4:1 Extrakt und hat dann eine deutlich höhere Wirkstoffkonzentration als das einfache Macapulver
Ich habe unter ... weitere Erfahrungen zusammengetragen! In Kürze kann ich noch erwähnen:
- Ich habe mal Weizengras als Bioprodukt und mal ohne Biosiegel gekauft. Der Unterschied war hier qualitativ gigantisch. Könnte mir vorstellen, dass das bei Maca auch so ist. Daher würde ich Bio Maca kaufen (ich weiss dass nicht jedes Bio Produkt automatisch gut ist, aber dennoch ist es ein Versuch wert)
- Wirkung auf mich: Mehr Vaskularität, eine stärkere körperliche Angeregtheit, etwas mehr Lustemfinden und minimal mehr Kraft im Fitnessstudio - lässt sich wohl auch auf das im Maca enthaltene Arginin zurückführen.

Unbeantwortete Fragen (9)

Vancances
Gast
Vancances

Maca Wirkungsverlauf

Hallo,
würde mich gern über die Erfahrungen hierzu austauschen.
Ich habe bereits am 2. Tag nach der Einnahme eine enorme Libidosteigerung und Stimmungsverbesserung gespürt, fast schon zuviel des Guten konnte nachts schlecht einschlafen.
Dann nach zwei Wochen war es abrupt vorbei.
Wer hat ähnliche Erfahrungen gemacht?

Veggie82
Gast
Veggie82

Hilft Maca-Tee,um leichte Andstanfälle zu lindern?

Hallo,ich kann sehr schlecht einschlafen.Wenn ich so wach liege,fange ich an zu grübeln.Es macht sich ein wenig Angst breit und das Einschlafen wird noch schwieriger.Ich möchte mir keine Schlaftabletten kaufen,die vielleicht noch süchtig machen.Deshalb habe ich mir ein Buch über Heilpflanzen in der Bücherei ausgeliehen.Ich fand einen sehr interessanten Bericht über Maca. Kann Maca-Tee die Nerven beruhigen?

josua
Gast
josua

Potenzmittel aus der Natur

Hallo, ich bin total begeistert gewesen, als ich hier von der Heilpflanze Maca gelesen habe! Dadurch habe ich selbst mal gesucht und herausgefunden, dass es auch das Viagra der Natur genannt wird. Hört sich vielversprechend an, aber kann es auch halten was man ihm nachsagt? Wer kann mir von eigenen Erfahrungen im Umgang mit Maca und Sexualität berichten?

Lillylu
Gast
Lillylu

Das Wundermittel Maca?!

Hi, meine Freundin ist so eine super gesunde. Sie achtet immer sehr auf ihre Ernährung und sieht auch super aus. Sie berät mich immer wenn es um gutes essen geht und auch erklärt sie mir was für Vitamine man unbedingt braucht. Die Tage hat sie mir gesagt ich soll mir Maca Pulver besorgen und einfach in mein Getränk schütten, das währe für so ziemlich alles gut. Kennt ihr euch damit aus? Könnt ihr mir erklären wofür das gut ist?

Vinneri
Gast
Vinneri

Zubereitung der Maca-Wurzel

Hallöchen!

Ich habe neulich gelesen, dass die Maca-Wurzel ganz viele Inhaltsstoffe und Vitamine enthält, die den Körper und die Psyche stärken. Stimmt das wirklich? Wie kann man die Maca-Wurzel zubereiten, damit sie sich zum Verzehr eignet?
Gibt es auch einen Tee, der auf Maca basiert? Wer weiß da was zu?

Liebe Grüße
V.

FelixBub
Gast
FelixBub

Hat Maca Nebenwirkungen?

Wer von euch hat schon einmal Maca über eine längere Zeit konsumiert oder hat entsprechendes Fachwissen, um mir zu sagen, ob Maca-Konsum irgendwelche Nebenwirkungen hat oder schädlich sein kann? Gibt es Mengen die nicht überschritten werden sollten? Und woran merke ich, dass ich zu viel Maca gegessen habe?

Conrad
Gast
Conrad

Kann man länger täglich Maca konsumieren, um Liebesleben zu verbessern?

Maca wird ja unter anderem nachgesagt, dass die Einnahme die Potenz und die Lust steigert und auch sonst eine Menge positive Effekte hat. Das sollen teilweise sogar schon wissenschaftliche Studien belegt haben (wenn hier jemand Erfahrung damit hat, bitte her mit den Infos).

Weiß jemand, ob es bedenklich ist, Maca in die tägliche Ernährung zu integrieren (z. B. im Müsli)? Oder ist es irgendwann zu viel des guten und es gibt negative Nebeneffekte oder "Entzugs-Erscheinungen"?

Conrad C.

hazeler
Gast
hazeler

Erfahrungen mit Maca?

Hallo, ich möchte wegen meiner Potenzprobleme nicht direkt auf die chemische Keule zugreifen, sondern versuchen mit pflanzlichen mitteln etwas dagegen zu unternehmen. da habe ich von maca gelesen, aber bevor ich mir das kaufe wollte ich herumschauen, ob es schon erfahrungen mit macapulver gibt. wem hat es geholfen und gibt es noch andere anregende pflanzen?
bis bald hoffe ich !

Antonia9
Gast
Antonia9

Wo ist Meca erhältlich?

Ich habe grade gelesen, dass Meca gegen Depressionen und Müdigkeit helfen kann und außerdem noch die Leistung steigern soll. Das klingt wirklich sehr gut, denn grade im Winter leide ich unter diesen Beschwerden. Meine Frage ist nun, wo kann ich das Meca-Pulver oder sogar die Pflanze selber kaufen?

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