Zahnärzte Forum

Was hilft bei Zahnarztphobie ?

Ich weiß das es ein Klischee ist aber ich hab echt totale Angst vorm Zahnarzt. Selbst wenn es nur zur Vorsorge geht kann ich Nachts schon nicht schlafen. Gibt es irgendeinen Trick wie man sich selbst beruhigen kann ? Weil ich deshalb nicht unbedingt zum Psychologen tingeln will.
Danke Tanja

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