Michael71Beitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Ich habe starke Schmerzen auf grund von Hämoriden. Wie kann ich diese Schmerzen lindern und auch den Hämoriden vorbeugen? Kann ich durch eine Ernährungsumstellung etwas bewirken? Ich habe gehört, dass die Hämoriden oft dadurch verursacht werden. Stimmt dies tatsächlich?
OttoBeitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
1. viiiiiiiel Bewegung
2. ausreichend trinken
3. bewusste Ernährung
4. Weichhalten des Stuhls
5. beim Stuhlgang nicht pressen
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