Smoothies Forum

Enthalten Smoothies genauso viele Vitamine wie frisches Obst?

Da mir im Sommer sehr viel Obst verschimmelt,möchte ich mir stattdessen Smoothies kaufen.Ich brauche jeden Tag eine Portion Obst und möchte mich weiterhin gesund ernähren.Sind Smoothies denn genauso gesund wie Obst?Enthalten die die gleiche Menge an Vitaminen?

Antworten (1)

06.08.11 17:56

gast

Beiträge	Mitglied seit	Punkte	Online
1215	15.11.2009	1215

Anwort

Nein, sie sind nicht genauso gesund.
Selbst wenn sie keine Vitamine verlieren würden, wäre in ihnen immer noch extrem viel Zucker enthalten (selbst, wenn kein zusätzlicher Zucker zugemengt wird).

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