Ist Magermilch calciumreich genug, um die Knochen zu schützen?

Ich möchte meine Knochen stärken und will ab sofort mehr Mich trinken als sonst.
Ist Magermilch calciumreich genug für den Zweck, oder sollte ich nur Vollmich trinken?

Antworten (1)

Haben Vollmilch und Magermilch nicht trotzdem den selben Calciumgehalt? Der Unterschied zwischen den beiden besteht doch nur im Fettanteil.

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