Sind die zuckerfreien Limos wirklich gesünder und auch gut für Ausdauersportler?

Mitglied patrick22 ist offline - zuletzt online am 28.01.16 um 14:22 Uhr
patrick22
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Ich hab da mal ne frage zu den angeblich zuckerfreien diversen Limos:
Sind die tatsächlich gesünder oder ist da wieder ein Ersatzsstoff drin, der auch wieder schädlich ist?
Sollten Ausdauersportler (Läufer)diese Limos trinken?

Mitglied 5dennis5 ist offline - zuletzt online am 07.06.15 um 20:27 Uhr
5dennis5
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Für Ausdauersportler sind Wasser oder Apfelsaftschorlen am besten geeignet. Die ganzen Getränke und Limonaden, die als zuckerfrei deklariert sind, haben andere Zusatzstoffe, die nicht besonders gesund sind.

Gast
robin

Auf diese sollte man verzichten. Wasser ist immer noch am besten und am wirkungsvollsten. Zuckerfreie Getränke, die als Limonande oder als Cola ohne Zucker dargestellt werden haben andere Inhaltsstoffe, die auch nicht gerade gut sind.

Mitglied Gorbatschow ist offline - zuletzt online am 16.03.16 um 19:27 Uhr
Gorbatschow
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Mal ab und zu eine zuckerfreie Limo zu trinken ist sicher nicht schlimm. Aber auf Dauer sollte man das nicht trinken. Das kann sich auch auf den Magen-Darm-Trakt auswirken und manche vertragen die Ersatzstoffe überhaupt nicht.

Mitglied Rehab ist offline - zuletzt online am 02.03.16 um 15:49 Uhr
Rehab
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Ein anderer Süßstoff ist auch in solchen Getränken enthalten. Gesund ist das nicht unbedingt. Lieber drauf verzichten und Wasser trinken, da weiß man genau, dass kein Zucker darin enthalten ist.

Mitglied aprikose ist offline - zuletzt online am 10.02.16 um 20:29 Uhr
aprikose
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Richtig, Süssstoffe sind chemisch hergestellt und auch ungesund.

Moderator Tom92 ist offline - zuletzt online Heute um 00:12 Uhr
Tom92
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@ aprikose

Wenn ich mich nicht ganz irre, gibt es auch Süßstoffe, die aus Pflanzen gewonnen werden, wie z.B. Steviea.

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