Ich bin dazu übergegangen, überwiegen nur noch grünen Tee zu trinken. Aus meiner "Schwarztee-Phase" weiß ich, dass man abends keinen Tee mehr trinken sollte, weil man dadurch Schlafprobleme bekommen könnte. Ist das auch beim grünen Tee so oder kann ich den theoretisch auch kurz vor dem Schlafengehen trinken?
Wie macht ihr das, wenn ihr kurz vor dem Schlafengehen noch mal Tee tinkt? Müst ihr dann in der Nacht nicht mehrmals raus? Also ich schon. Und deshalb trinke ich ab ca. 20.00 Uhr gar nichts mehr, weder grünen Tee noch sonst irgendetwas. So habe ich einen ruhigen Schlaf ohne unliebsame Unterbrechnungen.
P.S.: Grünen Tee trinke ich aber auch gelegentlich - nicht weil er angeblich sooooo gesund ist, sondern weil ich einfach gern Tee trinke und alle Sorten mal ausprobiere.
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