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Halloo! Ich bin eine begeisterte Joggerin und ernähre mich abends bzw. nach dem Sport gerne nur protein- und ballaststoffreich - dann schlafe ...
- Darf man seinen eigenen Proteinshake ins Fitnessstudio mitbringen?
Ab nächste Woche werde ich erstmals zum Kraftraining ins Fitnessstudio gehen. Soviel ich weiss, sollte man nach dem Training einen Proteinshake ...
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Hallo, ich trainiere 4 mal die Woche wirklich sehr hart im Studio und war bisher oft ziemlich ausgepowert, deshalb nehme ich ...
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Jetzt habe ich erstmals von "Sauerstoff-Wasser" gehört, dass angeblich auch Profisportler trinken. Das mit Sauerstoff angereicherte Wasser soll ...
- Kann regelmäßiges Trinken von Fitnessgetränken den Zähnen schaden?
Da ich fast täglich sportlich unterwegs bin, habe ich mir angewöhnt, regelmäßig diverse fitnessdrinks zu trinken. Meine freundin meinte ...
- Zu welchem Zeitpunkt sollte man idealerweise einen Eiweißshake nach dem Krafttraining trinken?
Seit kurzem mache ich verstärkt Krafttraining und danach sollte man ja Eiweißshakes zu sich nehmen. Ich möchte das so perfekt wie möglich ...