Welche Getränke können Fitnessdrinks ersetzen?

Im Fitnessclub werden diverse Fitnessdrinks angeboten, die auch ihren Preis haben. Meine Mutter meint, dass diese Getränke nicht erforderlich sind, sondern besser Wasser mit diversen Säften gemischt besser und kostengünstiger wären. Kann das jemand von euch bestätigen und wie sähe eine perfekte Mischung (Wasser und Säfte) aus? Danke für viele Tipps dazu.

Antworten (2)
Isotonische Getränke

Wasser gemischt mit Apfelsaft ergibt ein sehr gutes isotonisches Getränk.

Noch ein anderer Tip, ich würde einfach nur auf pures Wasser gehen. Das ist eigentlich am besten geeignet um den Flüssigkeitshaushalt zu regeln.

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