valpoliBeitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Ich plane meinen ersten Marathonlauf in 8 Monaten. Dazu muß jetzt meine Trainingsintensivität erhöht werden. Einige Läufer greifen ja gern zu diesen Fitnessdrinks. Die schmecken mir aber nicht sonderlich und sind auch recht teuer. Daher würde ich mir gerne selber so was mixen. Welche Zutaten müßte ich dazu verwenden? Bin dankbar für jeden Tipp. Gruß, Valpoli
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