Dienstag 29.05.2012 18:27

25. Januar 2005

Sodbrennen News

Sodbrennen im Schlaf bekämpfen

Wer häufig unter Sodbrennen leidet, kann sogar im Bett etwas dagegen tun. Oft hilft Schlafen bei leicht erhöhtem Oberkörper, schreibt die Gesundheitszeitschrift „Apotheken Umschau“. Sodbrennen entsteht, wenn saurer Magensaft in die Speiseröhre fließt und dort die Schleimhaut angreift.

Normalerweise herrscht am Mageneingang das Einbahn-Prinzip: Speisen gelangen nur abwärts in den Magen. Eine Schwäche des Mageneingangs, die verschiedene Gründe haben kann, ist für Sodbrennen verantwortlich. Nachts, wenn im Schlaf der Körper ganz entspannt ist, können vom Sodbrennen Geplagte deshalb mit erhöhtem Oberkörper verhindern, daß der Speisebrei den falschen Weg nimmt.

Weitere Tipps: Möglichst fettarm essen, lieber fünf kleine als drei große Mahlzeiten am Tag, Streß abbauen, Vorsicht mit Genußgiften und abspecken! Ein praller Bauch drückt nämlich auf den Magen und kann die Schwäche am Mageneingang verstärken.

QUELLENANGABEN

Gesundheitszeitschrift Apotheken Umschau

Kinder: Langschläfer werden selte...

Schulen ignorieren den Schlafrhyt...

LESERMEINUNGEN (1)

Mehr Lesermeinungen

Sodbrenn

Ich finde es hilft gut im bett hoch zu liegen. die seite hier hat mir schon oft geholfen.

Lesermeinung von möchte mein namen nicht sagen
12.07.11 23:24

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GRUNDINFORMATIONEN ZUM SODBRENNEN

Diagnose und Symptome von Sodbrennen

Die Ursache für das Brennen in der Speiseröhre wird meist durch eine Magenspiegelung diagnostiziert.

Ursachen für Sodbrennen

Die Ursachen für Sodbrennen sind unterschiedlich, liegen aber meist in der Ernährung des Betroffenen. Es tritt aber auch häufig in der Schwangerschaft auf.

Behandlung, Therapie und Linderung von Sodbrennen

Sodbrennen kann durch Medikamente, Hausmittel oder eine Ernährungsumstellung behandelt werden.

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