Ich wollt nur mal fragn wie man Es schafft rauchen aufzuhören. Ich bin 13 und rauch schon seit fast einem Jahr.. zurzeit hab ich nicht son tolles leben ubd hab angefangen mich zu ritzen und Ich hab angst dass Es noch schlimmer wird
Hi
Such dir schnell Hilfe das ritzen ist sehr gefährlich du muss Mut wem reden.
Außerdem wird dich das ritzen dein Leben lang verfolgen allein schon über die Narben die sich bilden. Red mit jemanden dem du deine Probleme erzählen kannst. Das wird dir und deiner Seele gut tun, gib dich nicht auf es kann alles besser werden.
Lg
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