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22. Oktober 2009
Phobien werden durch verschiedene Maßnahmen behandelt. Frühzeitige Behandlung ist meist die beste Vorbeugung vor einer chronisch werdenden Angst.
Viele Phobien werden im Rahmen einer Verhaltenstherapie behandelt. Zusammen mit seinem Therapeuten muss der Patient sich gezielt seinen Angst auslösenden Situationen stellen, wie einen Flug mitmachen, sich auf einen großen Platz begeben oder in einen Aufzug einsteigen. Die Patienten merken dabei, dass nichts Schlimmes passiert, wenn sie sich ihrer Angst stellen.
Zusätzlich erlernen die meisten Patienten Entspannungsverfahren wie zum Beispiel autogenes Training, welches sie bei großer Angst anwenden können.
In einigen Fällen verordnet der Therapeut auch Medikamente zur unterstützenden Behandlung der Phobien.
Patienten mit einer Phobie sollten sich so früh wie möglich behandeln lassen, da dann die größten Erfolge verzeichnet werden können.
Um eine Phobie zu vermeiden, sollte man die Risikofaktoren der Erkrankung ausschalten wie zum Beispiel sexuellen Missbrauch, strenge Erziehung der Eltern usw.
Grundsätzlich kann man einer Phobie auch dadurch vorbeugen, dass man sich seiner Angst auslösenden Situation immer wieder gezielt stellt und diese keinesfalls meidet.
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