Osteoporose News

Kalziumhaltige Nahrung bei Laktose-Intoleranz

Dem Risiko von Knochenschwund können Patienten mit einer Laktose-Intoleranz mit genügend Kalzium vorbeugen.

In Orangen, Broccoli, Bohnen, Sardinen oder Lachs ist Kalzium enthalten, aber auch nachfolgende Käsesorten, die wenig Laktose enthalten, können verzehrt werden: Camembert, Gouda, Mozzarella oder Emmentaler.

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GRUNDINFORMATIONEN ZUR OSTEOPOROSE

Diagnose, Krankheitsbild und Symptome der Osteoporose

Symptome wie vermehrte Knochenbrüche treten erst einige Zeit nach der Erkrankung auf.

Ursachen und Verlauf der Osteoporose

Gründe können genetisch bedingt sein oder in der Ernährung liegen. Wichtig ist die Früherkennung.

Behandlung, Therapie und Vorbeugung der Osteoporose

Durch einen gesunden Lebenswandel kann die Knochenkrankheit verhindert werden, therapiert wird mittels Medikamenten und Bewegung.

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