Dem Risiko von Knochenschwund können Patienten mit einer Laktose-Intoleranz mit genügend Kalzium vorbeugen.
In Orangen, Broccoli, Bohnen, Sardinen oder Lachs ist Kalzium enthalten, aber auch nachfolgende Käsesorten, die wenig Laktose enthalten, können verzehrt werden: Camembert, Gouda, Mozzarella oder Emmentaler.
Mit einer gesunden Ernährung kann man gegen Osteoporose, dem sogenannten Knochenschwund vorbeugen. Dabei stehen die pflanzlichen Nahrungsmittel ...
Bei Osteoporose ist die Balance zwischen dem Aufbau und dem Abbau von Knochensubstanz gestört. Patienten leiden an empfindlichen Knochen, die ...
Für die Erhaltung der Knochengesundheit spielt die Ernährung eine entscheidende Rolle. Vitamin D und Calcium allein machen die Knochen nicht ...
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