Dienstag 29.05.2012 16:53

5. März 2004

Osteoporose News

Arbeit macht den Knochen hart

Nur Knochen, die regelmäßig belastet werden, können sich kräftig ausbilden. Deshalb sei ein Basketballkorb auf dem Schulhof eine gute Investition in die Stabilität des Körpergerüstes, schreibt das Apothekenmagazin Gesundheit.

Jeder, der wegen eines Knochenbruchs einmal einen Gips tragen musste, weiß, wie schnell darunter die Muskeln schrumpfen. Umgekehrt lässt regelmäßiges Training sie wachsen. Knochen ergeht es nicht anders. Wer einen bewegungsarmen Beruf ausübt, sollte deshalb in seiner Freizeit regelmäßig Sport treiben. Sonst läuft er Gefahr, dass sein Knochengerüst spätestens im Alter den Belastungen nicht mehr gewachsen ist.

Experten sprechen vom "Knochenkonto", das bis zum 30. Lebensjahr gefüllt sein muss. In diesem Alter haben Menschen die maximale Knochenmasse aufgebaut.

QUELLENANGABEN

Apothekenzeitschrift Gesundheit 2/2004

Bei Hauspflege: "Burn-out vorprog...

Krebsschutz durch mehr Sex

LESERMEINUNGEN (0)

Hier ist Platz für Ihre Meinung zu dieser News.

Lesermeinung schreiben

GRUNDINFORMATIONEN ZUR OSTEOPOROSE

Diagnose, Krankheitsbild und Symptome der Osteoporose

Symptome wie vermehrte Knochenbrüche treten erst einige Zeit nach der Erkrankung auf.

Ursachen und Verlauf der Osteoporose

Gründe können genetisch bedingt sein oder in der Ernährung liegen. Wichtig ist die Früherkennung.

Behandlung, Therapie und Vorbeugung der Osteoporose

Durch einen gesunden Lebenswandel kann die Knochenkrankheit verhindert werden, therapiert wird mittels Medikamenten und Bewegung.

MEHR NEWS ZUM THEMA OSTEOPOROSE

OSTEOPOROSE
„Kalziumräuber“ in Nahrungsmitteln begünstigen Osteoporose

Etwa 6 Millionen Menschen in Deutschland leiden an einer Osteoporose, die vorzeitige Entkalkung des Knochens. Richtige Ernährung kann viel zum...

25. Januar 2005
8266 Lesungen
0 Lesermeinungen

MILCHGETRäNKE
Kinderknochen brauchen Milch

Die tägliche Portion Milch ist auch heute noch ein wesentlicher Baustein für die gesunde Ernährung von Kindern. Als einer der wichtigsten Kalz...

20. Januar 2005
2966 Lesungen
0 Lesermeinungen

KALZIUM
Kalzium gegen Knochenabbau

Kalzium trägt als natürliche Hilfe zur Erhaltung der Knochenstabilität und zum Schutz vor Osteoporose bei. Nach den Ergebnissen einer neuen St...

21. Oktober 2004
3787 Lesungen
1 Lesermeinung

HORMONPRäPARATE
Immer noch zu viel Hormonpillen

Die Verschreibungen von Hormonpräparaten in den Wechseljahren sind zwar um knapp zwanzig Prozent zurück gegangen. Doch das ist angesichts der ...

10. September 2004
4494 Lesungen
0 Lesermeinungen

OSTEOPOROSE
Osteoporose: Auch Schlanke trifft sie

Die Osteoporose – zu deutsch Knochenschwund – ist keineswegs nur eine Krankheit Übergewichtiger. Auch wenn übermäßige Pfunde ein höheres Risik...

19. August 2004
1878 Lesungen
0 Lesermeinungen

NEWS ZU VERWANDTEN THEMEN

DIABETES
Abspecken kann die Zuckerkrankheit stoppen - Beim Altersdiabetes spielt Übergewicht eine große Rolle

Mit konsequentem Abspecken und mehr Bewegung die Zuckerkrankheit in den Griff kriegen – im Prinzip geht es, sagt Prof. Dr. Werner Scherbaum vo...

14. Januar 2005
2490 Lesungen
0 Lesermeinungen

BLUTHOCHDRUCK
Hochdruck, Zucker, Rückenschäden

Kaum jemand bringt zu hohe Blutdruckwerte mit Jugendlichen in Verbindung. Selbst manche Ärzte nicht, sagt Dr. Jörg Dötsch von der Klinik für K...

21. September 2004
3188 Lesungen
0 Lesermeinungen

ERBLINDUNG
Blinde haben es schwer im Internet

Viele Seiten im Internet sind unübersichtlich oder haben Texte in Grafiken. Für Blinde ist es somit oft schwer einen Überblick zu erhalten. In...

4. September 2004
2018 Lesungen
0 Lesermeinungen

ERKäLTUNG
Bei Infekten schwitzen oder schonen?

Im Durchschnitt bekommt man viermal pro Jahr bekommen eine Erkältung. Doch sollte man das Lauftraining deswegen gleich einstellen oder auf das...

13. Dezember 2003
5023 Lesungen
0 Lesermeinungen

SODBRENNEN
Sodbrennen ade

Menschen die unter regelmäßigem Sodbrennen leiden, sollten öfter mal zur Kartoffel greifen. Kartoffeln enthalten eine Menge Kalium, Vitamine u...

7. Oktober 2003
5485 Lesungen
0 Lesermeinungen

Aktuelle Fragen & Antworten

Forenbeiträge aus dem Bereich Osteoporose
22.05.12
	OSTEOPOROSE Kann man am "Calciumspiegel" erkennen, ob man Osteoporose hat? Eine Bekannte war wegen eines Knochenbruches im Krankenhaus. Dort wurde unter anderem ein Calciumspiegel erstellt und dabei festgestellt, daß ... 0 Antworten Neuer Beitrag von butterauge 22.05.12 11:47
21.05.12
	OSTEOPOROSE Ist Omnivit empfehlenswert um Osteoporose vorzubeugen? Hallo ihr! Ich bin nun schon seit einiger Zeit in den Wechseljahren, und eine Freundin hat zu mir gesagt dass ich jetzt Gefahr laufe an Osteo... 0 Antworten Neuer Beitrag von Staude 21.05.12 03:50
15.05.12
	OSTEOPOROSE Kann man durch vermehrtes Käseessen Osteoporose vermeiden? Meine Mutter ist an Osteoporose erkrankt. Sie erzählte mir, daß sie jetzt auf kalziumreichere Ernährung umstellen werde. In Käse ist doch viel... 0 Antworten Neuer Beitrag von Nicolai 15.05.12 12:28
03.05.12
	OSTEOPOROSE Kann bei Osteoporose ein Knochen auch bei normalen Bewegungen brechen? Bei meiner Freundin wurde kürzlich Osteoporose diagnostiziert. Die Gefahr eines Knochenbruches ist natürlich relativ hoch. Mich würde mal inte... 0 Antworten Neuer Beitrag von wednesday19 03.05.12 17:57
07.04.12
	OSTEOPOROSE Warum ist die Brustwirbelsäule besonders Osteoporosegefährdet? Bei meiner Mutter wurde kürlich Osteoporose in der Brustwirbelsäule diagnostiziert. Das scheint laut Aussage der Praxis ein weit verbreitetes ... 0 Antworten Neuer Beitrag von Lovely31 07.04.12 18:55