Wer hat Erfahrung bei Schwangerschaft und Oosteoprose?

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Gast
Lisetta

Verstimmung

Hallo ihr zusammen!

@ Manu
Danke für die Info übers Fitnessstudio! Ich bin zufrieden, dass es dir schon deutlich geholfen hat und das motiviert mich, da ich sonst nie gehen würde! Aber es ist auch bei mir so: zu Hause werde ich stKäfig verlangt und abends habe ich keine Lust und Kraft Übungen zu machen! Auf jeden Fall habe ich meinen Anwalt angerufen, weil ich frech finde, man muss in unserer Situation die Kosten tragen! Er meldet sich noch heute bei mir, bin schon gespannt;)
So, zu meinen Kindern glaube ich, ich habe eine sehr gute Beziehung. Es bleibt aber fest, dass ich mehr machen würde, z.B im Urlaub konnte ich nicht schwimmen, bin noch nicht so weit..das hat mein Mann mit der Großen gemacht, da sie lernen will. Und schon der Fakt, dass ich nicht bin wie ich es mir wünsche, wirkt manchmal entmutigend. Schön dass mein Mann liebevoll ist und meine Kinder meine Leben sind, aber ich auf muss manchmal gegen negative Verstimmungen kämpfen. Außerdem bin ich nicht mehr belastbar wie vorher, das heißt, dass ich vor Problemen oder Veränderungen schneller Angst bekomme. Das ist aber normal, wir sind schließlich keine Maschinen, die man an- und abschaltet oder resetten kann! Ich bin mir aber sicher, dass unsere Familie unsere Bemühungen wertschätzen und unsere Kinder lieben uns, weil wir sie lieben und über Bestes für sie tun...in Italien sagt man: das Mögliche habe ich schon getan, das Unmögliche mache ich gerade, für Wunder muss ich mich ausrüsten!

Liebe Grüße

Gast
Eva

Zweites Kind nach SSO

Hallo,

ich war gestern bei meiner Ärztin und wir haben über eine zweite Schwangerschaft nach Forsteo gesprochen. Im Grunde genommen spricht eigentlich nichts dagegen, da eine SSO ja meist bei der ersten Schwangerschaft auftritt. Es gilt halt eines zu beachten. Man sollte nicht mit Prolia beginnen und dann aufhören wenn man schwanger werden möchte. Es gibt nämlich keine Studien bzw. viel zu wenige wie sich dieses Mittel auf das Baby auswirkt....

Viele Grüße

Gast
Martina

Zweites Kind nach SAO

Sorry, nur kurz... @Eva: Hat sich die Ärztin auch zum Thema Stillen geäussert?

Gast
Eva

Zweites Kind nach Sso

Ja, sofortiges Abstillen und Kaiserschnitt

Gast
Mia

Erste Schwangerschaft

Was versteht denn die Ärztin darunter dass es bei der ersten Schwangerschaft "auftritt"? Das man die Krankheit erkennt? Das stimmt vielleicht zum Teil, aber das sagt gar nichts über weitere Schwangerschaften. Es gibt Fällle, da wurde es bei jeder Schwangerschaft schlimmer, bei der ersten hat man es hingegen noch nicht festgestellt. Anderseits gibt es bestimmt auch viele Fälle die wollen nach so einer Krankheit kein weiteres Kind, weshalb es weniger Fälle mit zweiter Schwangerschaft gibt und man deshalb wenig über zweite Schwangerschaften weiß, die gut ausgehen. Was passieren wird bei einer zweiten Schwangerschaft kann man also nicht 100 % vorhersagen aber einen erneuten Knochenabbau kann man nicht ausschließen. Aber ich verstehe trotzdem, dass Frauen sich zwei Kinder wünschen und das Risiko aufnehmen.
Nicht zu stillen, ist aber auf jeden Fall gut, da es Studien gibt, die zeigen dass durch das Stillen ein krankhaftes Parathormon ausgeschüttet wird, das den Knochenabbau antreibt, vermutlich schlimmer noch als in der Schwangerschaft.

Gast
Lisetta

Fortschritte und Ss nach Sso

Hallo ihr zusammen!

Vorgestern hatte ich meine halbjährliche Untersuchung und, nach 2 Haben Prolia, habe ich Aclasta Infusion bekommen und es ist mir Blut abgenommen worden, um den Vitamin D- und Hormonspiegel zu bestimmen. Seit gestern habe ich schwere Beinschmerzen, Ischia! Aber die Ärztin hatte mich über diese vorübergehende Nebenwirkung informiert. Kennt ihr das?
Sie hat mich gefragt, ob ich mir noch ein Kind wünsche, aber mit 2 ist unsere Familienplanung schon erfüllt:) sie sagt, es ist KEIN Problem auch wenn man Prolia gespritzt hat, nur muss man einen Zeitraum dazwischen legen. Prolia darf noch von heute auf morgen ausgesetzt werden, sonst geht man das Risiko von neuen (Re -)Frakturen ein. Deswegen kriegt man Aclasta ein Jahr lang aber dann spricht nichts gegen eine neue Ss. Nur klar, Kaiserschnitt und kurzes oder sofortiges Abstillen . Wie Mia sagt, und auch die Ärztin mir bestätigte, nimmt die Knochendichte besonders stark während des Stillens ab, mehr als in der Ss!
Dass Sso nur nach der 1. Ss auftritt ist ein Irrtum, die kann entweder wieder ausbrechen, erst nach einer anderen Ss festgestellt werden, weil sich die Schmerzen verschlimmern oder einfach nicht mehr austreten! Es ist individuell...eines bleibt fest: wenn man darunter erlitten hat, neigt man dazu und es ist Vorischt angesagt! Im Nachhinein bin ich mir sicher, dass wenn ich gleich nach der 1. Ss behandelt hätte, hätte ich mit den passenden Vorsichtsmassnahmen mein 2. Kind bekommen!

Liebe Grüße

Gast
Stelli

Hallo an alle!!!
Ich bin 37 Jahre alt und lebe in Griechenland ich freue mich von meiner Erkrankung der Schwangerschaftsosteoporose auch von anderen zu hören und meine Probleme mit jemanden teilen zu können.
Nach meinem zweitem Kind habe ich 7 Wirbelfrakturen abbekommen, einige davon sind etwas älter wahrscheinlich vom ersten Kind. Ich konnte mich garnicht bewegen lag im Bett und wusste nicht was passiert ist. Die Schwerzen waren schrecklich von den Frakturen und den Muskelkrämpfen. Jetzt ist es 10 Monate her und mir geht es mittlerweile gut, nur mit Kalzium und Vitamin D. Ich war bei vielen Ärzten die meisten sagten mir, da ich noch Periode habe wird sich die Knochendichte selbst aufbauen und ich soll Gymnastik vor allem Schwimmen und Pilates machen um die Muskeln zu stärken.
Bei beiden Schwangerschaften habe ich Kortison bekommen und es war auch einer der Gründe warum meine Knochendichte sich abgebaut hat.
Letzte Woche habe ich einen Rheumatologen besuch und dieser teilte mir mit, dass sich ohne Behandlung meine Knochendichte von alleine nicht bessern wird und ich eine Behandlung mit Forsteo mach soll.
Darum suche ich eine Antwort ob es gut ist diese Behandlung zu machen. Welcher Arzt hat jetzt recht? Ich bin Verwirrt!

Gast
Mia

Forsteo oder Nicht

Liege Stelli, es gibt viele Frauen die den einen oder anderen Wege gehen. Viele nehmen such Biphosphonate. Ich selber Tue Mich schwer, jemanden da konkret was zu empfehlen und verstehe beide Ärzte. MIT Forsteo erleben tatsächlich viele eine Verbesserung, aber ohne auch. Kann aber sein, das die Kortisonbehandlung es etwas anderes ist als eine normale Schw.assozierOsteop.

Gast
Mia

200 Frauen auf im blauen Netzwerk

Liebe Alle,
ich hab ne ganz dicke Empfehlung für alle, die gern im sozialen Netzwerk unterwegs sind:
Nach langer Suche hab ich eine Gruppe gefunden mit fast 200 Frauen aus allen Ländern (nur nicht aus Deutschland??). Die Gruppe befindet sich in dem sozialem Netzwerk das mit F anfängt und book aufhört :-) Die Gruppe ist geheim. Wer dort Mitglied werden will, sucht am besten nach der Schwester-Gruppe "Premenopausal Osteoporosis Ladies Support Group". Ihr werdet ein paar Fragen beantworten müssen, damit man sicher stellt, welche genaue Krankheit ihr habt. Dann wird euch sicher vorgeschlagen, dass ihr in die geheime Gruppe kommt, wo nur Schw.Osteoporose Frauen drin sind.
Dort gibt es auch sehr viele Frauen mit einem weiteren Kind ... und siehe da, es scheint zu funktionieren, wenn man ein paar verschlechterungen hin nimmt.
Die Sprache ist englisch, aber Facebook bietet auch eine Übersetzung an (bzw. ist es gleich ne Gelegenheit das eigene Englisch zu verbessern). Die Frauen sind alle toll und ein paar haben wirklich super Ahnung vom Thema. Ich bin seid zwei Wochen dabei und find es super spannend. Ich hab vieles dazu gelernt.
LG, Mia

Gast
Martina

Danke für den Tipp!

@Mia: Nach langer Zeit habe ich wieder mal hier reingeschaut und ich habe mich über deinen Tipp sehr gefreut! Ich wurde bereits aufgenommen und ich habe mich darin vorgestellt. Es sind echt tolle Frauen, wahre Kämpferinnen!

@me: Ich wollte mal wieder einen Gruss da lassen :) Seit zwei Wochen bin ich wieder zurück bei der Arbeit und es klappt gut. Ich kann mich nicht beklagen. Mein nächstes Ziel sind die Untersuchungen im Frühling, mal schauen was das erste Jahr gebracht hat.

Gast
Lisetta

Danke für die Empfehlung

Hallo ihr allen!
habe gerade wieder reingeschrieben und mich über eure Antworte gefreut.

@Stelli
willkommen in unsere Gruppe. Es tut mir leid für dich, klar, wenn man die Krankheit erst nach dem 2. Kind diagnostiziert, ist sie ja auch meistens fortgeschritten, wie in deinem und meinem Fall..aber man kann entgegensteuern!
obwohl ich grundsätzlich Medikamente noch gerne einnehme, kann ich mir nicht vorstellen, so eine Krankheit ohne zu behandeln ... Natürlich sind Clacium und Vitamin D3 die Basis, besser mit Vitamin K2, aber man soll auch SOFORT den Knochenabbau bremsen und das geht mit einer medikamentösen Therapie..spreche noch mit einem Osteologen, der kennt sich aus und kann dir weiterhelfen

Ich möchte auch die geheime Gruppe kennen lernen, schau man mal,ob ich es schaffe

In diesen Tagen habe ich heftige Schmerzen, aber normalerweise geht's gut:)
Liebe Grüße

Gast
Tine

Unsicherheit

Hallo ihr Lieben,
ich gehöre auch zu eurem Kreise und habe vor ca vier Wochen die Diagnose Ss Osteoporose erhalten.
Acht Wochen nach Entbindung meines Sohnes. Zu der Zeit hatte ich vier Wirbelbrüche und habe Alendronsäure einmal wöchentlich verschrieben bekommen.
Als der Schmerz besser wurde fing ich mit Physio
an, Schmerzen kamen wieder und heute wurden zwei weitere Brüche festgestellt.
Mein Knochendichte Wert liegt bei bei -4.6.
Mein Orthopäde würde lieber schnell auf Forsteo umschwenken, da damit wohl die Knochendichte schneller zunimmt, um mich vor weiteren Brüchen zu bewahren.
Leider darf er das so nicht verordnen, da die Kk das wohl in unserem Alter nicht erstattet.
Wie habt ihr das Medikament verschrieben bekommen?
Wie schnell habt ihr nach euren Brüchen mit Physio angefangen? Ich möchte aufgrund von fehlender Bewegung und der Orthese nicht komplett versteifen.

Ich freue mich hier bei euch zu sein und bin sehr gespannt auf eure Antworten.
Liebe Grüße

Gast
Mia

Forsteorezept

Liebe Tine,
die TK hat Forsteo ohne Beanstandung immer bezahlt. Aber es kann sein, dass dein Arzt andere Probleme mit der Abrechnung befürchtet. Außerdem war mein Arzt ein Prof. und man sagte, er würde dann auch mit der KK streiten, falls die ie KK da nicht mitmacht.
Physio hatte ich immer gehabt auch vor den Brüchen. Es gibt immer was was man machen kann. Eben Mininewegungen.
Hab aber keine Angst all die Versteifungen gehen weg mit der Zeit, laß dir Zeit. Es dauert allea lange. Wenn Du mich jetzt sehen könntest, Du würdest nicht glauben, dass ich vor zweieinhalb Jahren auch da war wo du jetzt bist!

Gast
Sonni

Hallo ihr Lieben, hallo Tine,
ich schaue fast täglich hier vorbei und freue mich immer von euch zu lesen. Da es bei mir aber kaum Neues gibt, hatte ich nicht das Bedürfnis etwas mitzuteilen!
Hoffe, dass alle ab und zu mal hier vorbei schauen, um weiter in Kontakt zu bleiben und Hilfreiches und Wissenswertes über unsere Erkrankung auszutauschen!!

Nun zu Forsteo: sprich mit der Krankenkasse! Offiziell ist es für Frauek wie uns (vor der Menopause) nicht zugelassen und fällt somit unter die off-Label Therapie. Der Arzt kann es dennoch verschreiben. Bei mir wurde regelmäßig die Wirkung und die Nebenwirkungen überprüft (durch Befragung und Blutbild).
Es gibt auch Gerichtsurteile zu off Label Therapien!

Krankengymnastik habe ich erst später angefangen, als die Brüche verheilt waren! Anfangs bin ich sehr viel spazieren gegangen; zunächst am Rollator und dann am Kinderwagen!
Bewegung ist bekanntlich bei unserer Erkrankung sehr wichtig, aber zur Zeit ist dein Knochen so instabil, dass du vorsichtig sein solltest.
Ich hatte ähnlich Werte (4 Brüche und -4,9)!

Ich hoffe, ich könnte dir etwas weiterhelfen!!

Ich stimme Mia zu: mich würdest du auch nicht wieder erkennen!! Es ist ein langer und harter Weg, aber es wird wieder deutlich besser!!

Liebe Grüße an alle

Gast
Tine

Neugierde

Hallo Zusammen!
Liebe Sonni, liebe Mia vielen Dank für eure Antworten.
Mein Arzt hat einen Brief an meine Krankenkasse verfasst, bin so gespannt was die Antwort sein wird.
Mich freut das so sehr zu hören, dass es euch wieder so gut geht.
Mein Problem ist, dass ich nicht weiß wie ich neue Brüche vermeiden kann.
Vor ein paar Tagen lief alles so gut, und jetzt sitze ich wieder im Sitzen, da ich durch die neuen Brüche total die Krämpfe im Rücken habe.
Habt ihr die ersten Monate rein gar nicht gemacht? Auch nicht gebückt? Keine Spülmaschine geleert? Euch selber die Socken angezogen oder die Beine rasiert?
Ich hab noch keine Ahnung wie ich das alles einschätzen kann.:(
Führt ihr Beiden ein ganz normales Leben? Geht ihr Feiern, tanzen etc?
Und wann wurden eure Werte besser?
Liebe Grüße und vielen Dank für eure lieben Worte

Gast
Mia

Nicht bücken

Liebe Tine,
bück dich nicht¡ Halt dein Rücken erstmal mind. 4 Wochen ganz gerade. Wie ein Roboter. Auch keine seitbewegungen. Und lern schnell was rückengerechte s verhalten ist. Ich beuge meinen rücken auch jetzt nicht (außer ohne jede belastung). Du must dich z.b. zur seite rollen und mit händen abstützen). Wenn du nach unten willst: gehe immer in die knie. Und das kannst du mind. Die nächsten zwei jahre machen. Suche mal nach rückengerechter bewegung im internet das must du lernen. Die physiotherpheuten können dir da jetzt auch beraten. Den da gibt es so viel zu beachten. Auf jedenfall: rücken erstmal nur gerade lassen.
Feiern und tanzen: das mach ich nicht aber nur weil ich niemanden kenne der das mit mir machen könnte und ich da kein bedürfnis dazu verspüre. Wenn ich abends (nach einem tag arbeit im büro) noch weggehe dann bin ich auch die erste die nach hause geht, aber das liegt nur teilweuise an rückenschmerzen.
Übrigens hab ich 2 Jahre lang nie wirklich lange gesesen, das ist immer noch nicht so toll.
Die knochenwerte hab ich nur nach zwei jahren kontrolliert bekommen.

Gast
Tine

Liebe Mia,
danke dass du mir das so eindringlich klargemacht hast, mein Orthopäde hat das nicht so strikt ausgedrückt.
Dann werde ich mich mal daran halten.

Das ist echt interessant, sitzen klappt bei mir richtig gut,genau wie laufen...Ich habe eher extreme Probleme zu liegen.
Wenn dann nur auf der Seite,aber momentan auch das nicht,weil ich dauernd Krämpfe im Steißbein bekomme wenn ich mich dann nach längerem Liegen bewege.
Deinem Beitrag habe ich entnommen,dass du immer noch hin und wieder Schmerzen hast.
Aber Osteoporose an sich tut doch nicht weh oder? Ich dachte immer die momentanen Schmerzen kommen nur durch die WirbelBrüche. ..heißt das die Rückenschmerzen bleiben auch wenn die Brüche verheilt sind?

Gast
Tine

Nachtrag

...Liebe Mia, habe eben in deinem Blog gelesen, dass du die gleichen Probleme, Krampfender Rücken aufgrund von fehlenden Muskeln, hattest.
Wann hat das bei dir nachgelassen? Und wie werden denn da die Muskeln aufgebaut, wenn man sich nur steif wie ein Roboter bewegen soll?
Ich versuche dich sehr als Ansporn zu betrachten, die momentane Zeit ist wirklich der Horror

Gast
Sonni

Hallo Tine,
also ich habe in den ersten Monaten wirklich fast gar nichts gemacht; außer viel spazieren zu gehen.
Ich habe eine Rückenorthese (Spinomed) getragen und durfte mich weder bücken, noch den Oberkörper drehen!
Aus Angst vor weiteren Brüchen und Schmerzen habe ich mich konsequent daran gehalten. Hose und auch Socken musste mein Mann mir anziehen. Spülmaschine ausräumen erst gar nicht und dann fast jedes Teil einzeln mit geradem Rücken!
Es ist alles sehr umständlich und man ist ständig auf Hilfe angewiesen, aber so vermeidest du weitere Brüche und das sollte oberste Priorität sein!
Liegen konnte ich immer relativ schmerzfrei; das Sitzen hingegen hat eine ganze Weile gebraucht.
Ich bin mittlerweile annähernd schmerzfrei! Wenn ich am Tag viel körperlich machen (Saugen, Wäsche, den Kleinen tragen etc) schmerzt der Rücken am Abend, wird aber, sobald ich liege, sofort besser! Die Ärzte sagen es seien die Muskeln!
Liebe Grüße und ganz viel Kraft!!

Gast
Sonni

Und ja, ich führe mittlerweile ein annähernd normales Leben! Ich mache noch nicht wieder alles (zB Reifenrutsche im Schwimmbad, Schlitten fahren, etc), aber so zu 75% habe ich mein altes Leben zurück.
Ich kann auch tanzen und feiern gehen (die Sorge hatte ich zu Beginn auch 😜)!
Habe es allerdings erst gemacht, als sich die Knochen soweit stabilisiert haben, dass ich den Kleinen heben durfte! Das wurde natürlich gefeiert!! Hat bei mir 1 1/2 Jahre gedauert. Viele Betroffene waren aber deutlich eher wieder aktiver.
Rückenlrämpfe hatte ich auch; bin sogar zu Boden gefallen. Das liegt wohl an den Brüchen und den damit veränderten Strukturen rund um den Knochen!
Viel spazieren gehen und Übungen mit geradem Rücken machen!!

Gast
Tine

Erster Advent

Ich wünsche euch allen einen schönen ersten Advent!

@Sonni: Heißt die ersten Monate ca drei Monate? Woher weiß man dann ob man dann bereit ist für mehr Bewegungen? Und was hast du den ganzen lieben langen Tag getrieben ausser spazieren zu gehen?:) Bin sehr dankbar für ein paar Tipps....und wurden bei dir zwischendurch auch Knochendichtemessungen gemacht? Wurdest du eigentlich auch mit Forsteo behandelt? Bei mir geht's morgen los mit den Spritzen, bin wirklich gespannt.

Gast
Sonni

Ich wünsche auch allen Betroffenen und ihren Familien einen schönen ersten Advent und eine besinnliche Vorweihnachtszeit!!
@Tine: den genauen Zeitraum weiß ich gar nicht mehr (man vergisst so schnell, wenn es einem besser geht), aber drei Monate bestimmt. Die Frage woran man das festmacht habe ich damals auch den ersten gestellt. Es sind Erfahrungswerte, auch aus Studien zu Forsteo. Exakt beurteilen, was du wann deinem Körper ohne erneute Brüche zumuten kannst, können auch die Ärzte nicht. Ich war sehr vorsichtig und habe mich langsam heran getastet.
Habe von Juli 15 bis Juli 17 Forsteo gespritzt!
Bei mir wurde anfangs halbjährlich gemessen, jetzt noch jährlich (nächste Messung im Februar)!
Ich habe mich von -4,9 auf -3,5 auf -2,7 verbessert. Wenn du näheres wissen möchtest, schau einfach einige Seiten zurück. Habe regelmäßig berichtet!

Liebe Grüße

Gast
Manu

Hallo ihr Lieben,

danke ich wünsch euch auch eine schöne besinnliche Vorweihnachtszeit 😊.

Ich habe auch öfter mal rein geschaut, aber nichts neues zu berichten gewusst.
@Tine: was unsere Vorgeschichte war, steht in den älteren Beiträgen. Es stimmt, ich konnte mir auch vor 2 Jahren nicht vorstellen, dass ich wieder mal normal gehen kann und wieder alles alleine schaffe. Aber mit der Zeit ist es geworden, es ist ein langwieriger Weg aber wir haben es geschafft wenn auch nicht zu 100%, wie andere Mütter es machen können. Ich merke auch noch öfter meinen Rücken, löst dann auch wieder ein bisschen Angst aus, aber ich weiß das ich einfach noch zu wenig Muskeln aufgebaut habe. Durch den Stützmieder was ich auch 3 Monate tragen musste, kamen meine ganzen Muskeln weg. Und das wieder aufbauen, das dauert leider auch lange.

Ich brach nach 14 Monaten die Einnahme von Forsteo (auf Anraten meiner Ärzte ab, bzgl. dem Knochenkrebs was man davon bekommen kann). Ich denke eine Zeit lang, wars vl nicht schlecht weil sich bei der Knochendichte doch einiges gebessert hat, aber den Rest schaffe ich auch so jetzt. Ich bin halt ziemlich fleißig mach 3x in der Woche Krafttraining und 3x in der Woche Ausdauer. Was sehr stark ist, aber so kann ich mir helfen das meine Knochendichtewerte vl sogar noch besser werden (sagten sie im Fitnessstudio auch). Zusätzlich habe ich mir ein Trampolin geleistet und springe dort ein bisschen, den durch den Druck wird auch die Knochendichte verbessert.

Nachdem bei dir noch alles sehr frisch ist, wirst du wahrscheinlich auch auf Hilfe angewiesen sein. Denn alleine ist es nicht zu schaffen. Ich durfte meinen Sohn auch ein paar Monate nicht tragen und heben.

@allen: Wie geht´s euch psychisch? Leider bin ich immer wieder mal in dem Schicksalsschlag gefangen, weshalb ich jetzt eine Psychotherapie mache. Wollt ihr noch eine weitere Schwangerschaft und wisst ihr in welchem Zeitraum (1-2 Jahren)?

lg

Gast
Manu

Hallo, hab hier auch was Interessantes für euch:

https://www.youtube.com/watch?v=afS7GT1ycrQ
lg

Gast
Mia

Im TV

Danke Manu!
Ist die Betroffene unter uns? Ich freu mich, das es Dir nun wieder gut geht.

Gast
Tine

Frage

Hallo Zusammen!
Ich als Neuling, was unsere Krankheit angeht versuche mir gerade den Alltag ein bisschen einzurichten.
Ab nächster Woche wird mein Partner wieder arbeiten gehen und eine Haushaltshilfe mich unterstützen. Meine Frage, wie lange hatte ihr Hilfe im Haushalt? Wann seid ihr das erste mal wieder selber Auto gefahren?

Gast
Eva

@Mia

Liebe Mia,

Du schreibst in einen deiner Beiträge von einer geheimen Facebookgruppe. Ich bin leider nich auf Facebook. Kannst du eventuell von den Fällen berichten die sich für ein zweites Kind entschieden haben und welche Verschlechterungen oder auch nicht diese hinnehmen mussten!

Vielen Dank und ein besinnliches Weihnachtsfest alle !!!

Gast
Mia

2. Kind

Also, wie gesagt es sind einige Frauen. Ich kann mich jetzt nicht so genau daran erinnern, weil es schon ein paar Wochen her ist. Ich glaube bei einer frau gelesen zu haben, dass sich die Knochendichte etwas verschlechtert hatte und bei einer weiteren es wieder sehr stark weh tat. Aber weil mein Interesse am Thema 2. Schwangerschaft so klein ist, hab ich mich nicht so intensiv mit diesen Beiträgen beschäftigt und keine Einzelheiten gemerkt.
Guten Rutsch ins Neue auf jeden Fall allen schon mal!

Gast
Martina

@Tine

Hallo Tine

Wie geht es dir mittlerweile? Ich wollte dir schon lange mal schreiben und Mut zusprechen. Ich glaube, ich kann mich glücklich schätzen, denn mir ging es trotz schlechter Diagnose (8 Wirbelbrüche, T-Score -4,9) wirklich rasch besser. Ich wurde nach 2 Monaten starker Schmerzen ins KH eingeliefert und bekam dort nach wenigen Tagen die Diagnose. Das war Mitte März 2017. Danach musste ich mich 3 Monate schonen, in dieser Zeit durfte ich bei meinen Eltern wohnen, die mir alles abnahmen. Bewegt habe ich mich nach Gefühl. Im April habe ich mit Physiotherapie begonnen. Ende Mai bekam ich mein Spinomed. Mitte Juni war ich zurück in meinem Zuhause und konnte den Alltag alleine meistern (GG arbeitet ja tagsüber). Ende Juni trug ich meinen Kleinen (da 7 Monate alt) wieder in der Tragehilfe auf dem Rücken. Seit November arbeite ich wieder 50%.

Ich kann mich echt nicht beklagen, klar habe ich bessere und schlechtere Tage, je nach dem wie viel mich mein Kind braucht. Ich bin nicht schmerzfrei, aber der Schmerz behindert mich nicht. Ich nehme täglich 10 Tropfen Vitamin D, Burgerstein OsteoVital forte Tabletten sowie einmal die Woche eine Alendronat-Tablette.

Was ich dir damit sagen will, jede Frau reagiert anders auf die Krankheit. Mann soll sich nicht mit anderen Fällen vergleichen, das bringt nichts (im Gegenteil, mich hatte es deprimiert). Schone dich, solange es sein MUSS, danach kräftige deinen Rücken/deine Knochen mit Spaziergängen, Gymnastik und gesunder Belastung. Aktiviere deine Knochen, so können sie sich wieder aufbauen :)

Alles Gute!

Gast
Tine

Besserung

Liebe Martina, liebe andere Betroffenen!
Sorry, für meine späte Antwort, ich habe nie mehr mit Resonanz gerechnet:)
Deine Worte haben mir echt viel Kraft gegeben, vielen Dank dafür.

Ich muss dir ganz ehrlich sagen, dass ich in den letzten 4 Wochen so unheimlich viele Fortschritte gemacht habe.
Ich fahre wieder Auto, ich hebe meinen Kleinen (ca. 8 Kilo) ein paar Mal am Tag oder trage ihn ein paar Minuten.
Ich weiß gar nicht wie das jetzt passieren konnte, aber ich habe seit zwei Wochen keine Schmerzmittel mehr gebraucht, spritze halt täglich Forsteo und bekomme Vitamin D.
Habe noch 3 Wochen eine Haushaltshilfe hier und danach würde ich so gerne alles wieder alleine meistern, bitte drückt mir die Daumen :)

Aber ich habe ein kleines Problem, irgendwie weiß bis jetzt kei Physiotherapeut, was er so wirklich mit mir machen kann.
Welche Übrungen habt ihr so gemacht?

Und liebe Martina, wie lange hast du deinen Spinomed getragen? Hast du deinen KLeinen auch vorne in der Tragetasche getragen oder nur auf dem Rücken?

Liebe Grüße

Gast
Martina

Freude :)

Liebe Tine
Wie, das freut mich unheimlich! So toll, dass du bereits solche Fortschritte gemacht hast! Ich drücke dir die Daumen, dass du den Haushalt in ein paar Wochen selber bewältigen kannst. Gell, schraube die Ansprüche etwas runter ;) wenn dein Rücken gut reagiert, kannst du wieder mehr machen.
Sobald ich Zeit habe, an den PC zu gehen, schreibe ich dir meine Physio-Übungen!
Mmmmh, das Spinomed trug ich einen Monat lang wirklich jedes mal, wenn ich mein Kind hochhob. Dann langsam nur noch ab und zu. Dann nur noch, wenn ich ihn nachts aus dem Bettchen hob. Und jetzt nur noch, wenn ich einen sehr anstrengenden Tag hatte.
Ich trug und trage meinen"Kleinen" seitdem ich wieder darf, fast ausschliesslich auf dem Rücken, weil mir sonst seinen Kopf im weg steht :D Auch spüre ich sein Gewicht (mittlerweile 10,7 Kg) viel weniger/fast nicht.
Wie wunderbar ist es, dass du dein Baby wieder ab und zu tragen kannst (sorry muss dauernd an diesen einen Satz von dir denken)?!

Gast
Tine

Totale Freude:)

Das finde ich so lieb von dir, dass du meine Freude so teilst:)
Ich bin auch echt überglücklich, bin heute das erste Mal mit meinem Kleinen Treppen gestiegen, das hat sehr gut geklappt.
Das wäre so super, wenn du mir deine Übungen verraten könntest.

Freue mich, dass du das Gewicht deines Kleinen nur noch so wenig spürst.

Auf weiterhin so tolle Fortschritte:)

Gast
Michaela

Hallo,
Nachdem ich nun einige Beiträge gelesen habe, melde ich mich
Habe auch sso und zwei wirbelbrüche, aber es wurde innerhalb von einer Woche festgestellt und ich war auch schnell bei Prof Dr Hadji in Behandlung und bin es noch.
Da sich irgendwann die Elternzeit dem Ende neigt, meine Frage: geht bzw. Könnt ihr wieder ganz normal arbeiten gehen?
Mein Kind darf ich noch nicht heben.
Danke

Gast
Sonni

Arbeiten

Hallo Michaela, hallo an alle!

Es tut mir Leid, dass es dich auch getroffen hat, aber wenigstens wurde die Krankheit bei dir früh diagnostiziert; das ist ja eher selten der Fall. Meine Ärzte kannten die Krankheit leider alle nicht... :(

Zu deiner Frage: Ich denke, es kommt auf den Beruf an, den du ausübst. Ich arbeite körperlich und werde wohl einen Laufbahnwechsel machen müssen!
Berufe, in denen man körperlich nicht übermäßig belastet wird, kann man mit Sicherheit nach dem Ende der Elternzeit wieder normal ausüben.

Zudem ist jeder Krankheitsverlauf im Bezug auf Einschränkungen, Schmerzen und Dauer der Regeneration sehr verschieden.
Bei mir hat alles sehr lange gedauert; bei Anderen ging alles deutlich schneller. Denke, davon ist es auch abhängig!

Ich muss nächste Woche zur jährlichen Kontrolle und bin sehr gespannt auf die Messwerte!
Ich hoffe, dass ich weiter Fortschritte gemacht habe!!

Ich wünsche dir ganz viel Kraft und alles Gute für den bevorstehenden Weg!

Ganz liebe Grüße an alle :)

Gast
Mia

Arbeiten

Liebe Michaela,
jetzt sind bei mir fast 3 Jahre nach Diagnose vorbei und ich arbeite im Büro schon seit einem halben Jahr. Die Arbeitsagentur kann dir einen höhenverstellbaren Tisch bezahlen o.ä. Ich hab noch einen tollen Stuhl und hab mich arganiert. Und denke beim Arbeiten gar nicht mehr an die Krankheit. Das hatte ich aber vor einem Jahr nicht gedacht. Nur wenn hier mal für eine Besprechung oder ähnliches Tische und Stühle gerückt werden, halte ich mich zurück.
Ich glaube sehr viele Frauen arbeiten nach einer Weile wieder in unterschiedlichen Berufen (den Eindruck hab ich aus der FB-Gruppe). Wie sieht den dein Arbeitsaltag aus. Must Du viel sitzen/stehen oder z.B. wie in der Küche viel vor dem Körper arbeiten oder viel tragen, viel bücken? Außerdem ist tatsächlich jede Frau anders, das hängt sicher davon ab, welche Wirbel wie gebrochen sind. Manche Frauen haben null Probleme mit sitzen, oder tragen oder langem Stehen. Vielleicht entwickelst Du ja ein paar Ideen, wie Du dir dein Arbeitsalltag erleichtern kannst, oder nutzt irendeine technischer Hilfe oder übst neue Bewegungen ein.

Gast
Tine

Übungen

Ihr Lieben,
ich drehe gerade echt ein bisschen durch, weil mir irgendwie kein Physiotherapeut gescheite Übungen zeigen hat, sich bzw traut mir welche zu zeigen:( Was macht ihr denn so?

Gast
Martina

Übungen

Liebe Tine

Sorry, dass du so lange auf meine Antwort warten musstest. Gerne schreibe ich dir, was für Übungen ich mache (hoffentlich ist es verständlich).
Für alle Übungen gilt: Bauchmuskeln anspannen, Bauchnabel geht in Richtung Wirbelsäule, Atmen nicht vergessen 😉.

Auf dem Rücken liegen, Beine gerade auf dem Boden, Hände an die Hüfte, Hüfte abwechselnd links und rechts in Richtung Schultern bewegen (fast, als würde man auf dem Laufsteg gehen). 2x 20x

Auf dem Rücken liegen, Beine gerade auf dem Boden, Arme in die Luft (im rechten Winkel zum Boden), Hüfte abwechselnd links und rechts anheben in Richtung Hände. Dabei die Arme etwas strecken (wenn rechte Hüfte nach oben, linker Arm strecken und umgekehrt). 2x 20x

Auf dem Rücken liegen, Beine anwinkeln. Hände an die Hüfte und abwechselnd mit einem Bein seitwärts runter und wieder hoch zur Ausgangsposition. Nur das angewinkelte Bein darf sich bewegen, Hüfte und Oberkörper bleiben still. 2x 20x

Auf dem Rücken liegen, Beine auf den Gymnastikball, Beine anwinkeln und wieder strecken (Ball rollt dabei mit). 2 Minuten

Auf dem Rücken liegen, Beine auf den Gymnastikball, hin- und her wippen (Ball rollt dabei mit). 2 Minuten

Dann google mal: „Vierfüßlerstand mit Diagonale und Zusammenführen von Armen und Beinen“.

Ausserdem Squats.

Dann habe ich noch Übungen an Geräten, die ich in der Physio mache. Möchtest du die auch noch haben?

Gast
Tine

Danke:)

Vielen lieben Dank, du hast mir sehr geholfen und ich habe schon fleißig geübt.
An den Geräten die Übungen brauche ich nicht.

Liebe Grüße

Gast
Manu

Hallo

@Sonni: Hast du schon Ergebnisse von der Knochendichtemessung? Wie gehts dir?

Lg

Gast
Sonni

Kontrolltermin

Hallo Manu, hallo an alle,

meine jährlichen Kontrolle war sehr erfreulich! Die Knochendichte hat weiter zugenommen. Der Wert liegt bei -2,2 und ich bin nun endlich im gelben Bereich (Osteopenie)!
Der Arzt war total begeistert und sprach von einem kleinen Wetter. Die Knochendichte hat seit Beginn der Erkrankung um 26% zugenommen!!
Ich hoffe sehr, dass es mir und meinem Körper gelingt noch weiter Knochenmasse aufzubauen bzw den neuen Knochen zu mineralisieren!!!
Die körperlichen Einschränkungen im Alltag sind somit aufgehoben :)

Ich fühle mich soweit gut. Habe allerdings nach wie vor Schmerzen im Rücken, besonders bei starker Belastung und meist Nachmittag/Abends. Es sind wohl die Muskeln...
Mache jetzt vermehrt Muskelaufbautraining im Fitnessstudio und hoffe, dass es dadurch besser wird!!
Ich möchte bald auch mal wieder joggen gehen; hätte nie gedacht, dass das mal wieder möglich ist!!

Ganz liebe Grüße an alle,
Sonni

Gast
Manu

Hallo Sonni😉

Ma es freut mich zu hören, das du so gute Werte hast u dass es dir auch wieder so gut geht😊 bis auf die Muskelschmerzen.

Gratuliere🥂 u alles gute weiterhin

Gast
Sonni

Hallo Manu,

Dankeschön für deine liebe Nachricht!!!
Ich bin auch sehr glücklich darüber. Ich habe annähernd mein altes Leben zurück!!

Ganz liebe Grüße und allen weiterhin alles Liebe und Gute!!

Seite 7 mit den Antworten 301-342 von 342
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