Sucht psychisch oder physisch?

Hey,

ich bin jetzt 23 Jahre alt und rauche seit ich 14 bin.
In letzter Zeit habe ich immer wieder darüber nachgedacht aufzuhören, aber alle Versuche sind kläglich gescheitert.
Vielleicht war das bisher auch immer halbherzig, aber ich sollte wirklich aufhören. Deshalb wollte ich generell mal wissen, ob man wirklich körperlich abhängig wird, oder das nur eine Kopfsache ist? Was kann mir helfen standhaft zu bleiben?

Antworten (1)
Antwort

Ich denke sowohl als auch!
Auch wenn es hart ist, man kann es schaffen und es lohnt sich!

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