Medikamentenabhängigkeit Forum

Abhängig von Schlafmitteln?

Hallo zusammen.

Ich habe in den letzten Woche häufiger mal ein leichtes Schlaf-und Beruhigungsmittel eingenommen, weil ich durch viel Stress abends einfach nicht mehr so gut einschlafen konnte. Jetzt merke ich aber, dass ich ohne diese Tabletten fast gar nicht mehr zur Ruhe komme. Kann es sein, dass man so schnell davon abhängig wird? Was mache ich jetzt am besten?

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