Wie viele Kalorien??

Hey
mich nimmt es wunder wie viele Kalorien ich , 173cm, 50 kg, zumir nehmen sollt...sind 1000kcal genug?oder zuviel??

lg

Antworten (1)
BabyAngel007
2000

Eigntlich verbraucht dein Körper am Tag im Ruhezustand ca1800 Kalorien also sind 1000 wohl ein bisschen zu wenig , normalerweiße sollte man ca 2000 Kalorien zu sich nehmen um nicht zuzunehmen (zumindest als Frau, Männer verbrennen mehr Kalorien )

Auf diesen Beitrag können nur angemeldete Nutzer antworten. Melde dich hier an, wenn du bereits ein Profil hast oder werde jetzt Mitglied der paradisi-Community: Kostenlos registrieren

Mehr Beiträge zum Thema