Wann ist nach einer Leistenbruch-OP normaler Sport wieder möglich?

Vor einer Woche hatte ich einen Leistenbruch-OP und laut Doc verläuft die Heilung ganz normal.
Ich möchte aber wieder so schnell wie möglich sportlich aktiv werden.
Wann ist das wohl wieder möglich, welche Erfahrungen habt ihr gemacht?

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