Krampfadern Forum

Was mir gegen Krampfadern geholfen hat

Tja, jetzt bin ich 46 Jahre und meine Krampfadern kann ich schon seit 10 Jahren gut sehen. Die „Kurven“ der Venen sind im Laufe der Zeit auch immer mehr geworden und das Jucken und Brennen nicht minder.
Ich habe alle möglichen Medikamente ausprobiert und außer operativen Maßnahmen, die mir der Phlebologe meines Vertrauens natürlich sofort zuteil werden lassen wollte, so ziemlich alles Andere auch.
Was hilft denn nun (am meisten) ? In dieser Reihenfolge:
1. Völliger Verzicht auf Kaffee (bzw. Koffein). Keine einzige Tasse mehr !!
2. Schlafen mit Thrombosestrümpfen. Die sind nicht ganz so eng wie richtige Kompressionsstrümpfe und auch leichter zu beschaffen.
3. Bewegung. Keine Marathonläufe, aber jeden Tag 1000 Meter Gehen in irgendeiner Form sollten es schon sein.
4. Ein gewisses Fitheit des Herzens, zu erreichen durch Ausdauersportarten (z.B. schnelles Gehen, bis einem schon richtig warm wird). Denn das (kräftige) Herz hindert schließlich das Blut am Versacken, gerade in den unteren, herzfernen Regionen des Körpers.
Diese Maßnahmen kann ich übrigens auch gegen Blut im Sperma und für ein besseres Spermiogramm sehr empfehlen.

Jeder trinkt Kaffee und denkt sich nix dabei. Inzwischen halte ich das Zeug, jedenfalls was meine Konstitution betrifft, für reines Gift.
Kein Mensch sagt einem, wie schädlich es ist, seine Gefäße fünfmal am Tag ohne jeden Grund auf „weit offen“ zu stellen. Hört auf damit, dann werdet Ihr zwar zwei Wochen ziemlich müde sein, aber danach geht es Euch viel besser.

Gute Besserung von Hans