Was essen bei Fructoseintoleranz?
Hallo. Nachdem ich schon seit langer Zeit Probleme mit meiner Verdauung habe, musste ich letzte Woche einen Fructoseintoleranz Test machen. Jetzt hab ich die Gewissheit, dass ich die Intoleranz habe. Jetzt hab ich wieder das Problem, dass ich nicht weiß was ich essen kann bzw. soll. Kann mir da jemand helfen? Es wär super, wenn ihr mir auch ein paar Rezepte geben könntet. Im Moment weiß ich nämlich wirklich nicht was ich essen soll. Vor allem: muss ich komplett auf Obst verzichten????