Fehlstellungen

Oft ist eine falsche Geh- und Stehstellung im Wachstum schuld

Am häufigsten gibt es die Beinfehlstellungen, die als X- bzw. O-Beine bekannt sind. Diese schränken nicht nur die Bewegung immens ein, sondern können auch dauerhafte Schäden an Gelenk, Knochen und der Muskulatur hinterlassen und sollten daher nicht unbehandelt bleiben.

Mediziner sprechen von Fehlstellungen, wenn Körperteile auf Dauer in eine Richtung gedreht sind, die nicht ihrer normalen Ausrichtung entsprechen. Sie führen nicht selten zu chronischen Schmerzen oder auch Fehlstellungen anderer Körperteile, da sie die natürlichen Bewegungsabläufe einschränken.

Zu den häufigsten Rücken- und Wirbelsäulenfehlstellungen gehören beispielsweise eine vor- oder zurückgebeugte Körperhaltung, der Rundrücken, eine Wirbelsäulenverkrümmung, ein Beckenschiefstand oder das Hohlkreuz. Im Bereich der Gliedmaßen zeigen sich Fehlstellungen dagegen vor allem in verkürzten oder innen- und außenrotierten Armen und Beinen sowie O- und X-Beinen, und im Fußbereich in Form von Knick-, Senk-, Spreiz- oder Hohlfüßen, steifen oder hochgezogenen Zehen, Krallen- und Hammerzehen oder als Hallux vagus (schiefer großer Zeh). Oft vorkommende Kiefer- und Zahnfehlstellungen sind der Unter-, Über- und Kreuzbiss sowie zu eng stehende Zähne und Zahnlücken.

Die Ursachen für solche Fehlstellungen sind sehr vielfältig: Sie können unter anderem genetisch veranlagt (z.B. Skelettdeformationen, Muskelschwäche) oder durch schwere Erkrankungen und Unfälle bedingt sein. In vielen Fällen führen zudem schlechte Angewohnheiten (z.B. einseitige Belastungen, Bewegungsmangel) oder körperlicher und/oder psychischer Stress (z.B. Schmerzen, Angst) zu einer dauerhaften Muskelverspannung, die der Körper durch eine Fehlstellung auszugleichen versucht.

Ebenso vielfältig wie die Ursachen sind aber auch die Behandlungsmöglichkeiten: In Frage kommen insbesondere Physiotherapie, Massagen, Sport und orthopädische Hilfen (z.B. Korsetts, Schuhe) bei Fehlstellungen der Wirbelsäule und der Gliedmaßen, kieferorthopädische Behandlungen (z.B. Zahnspangen, Gebissschienen) bei Fehlstellungen von Kiefer und Zähnen, Entspannungstechniken (z.B. Yoga, Meditation) und Psychotherapie bei stressbedingten Fehlstellungen oder auch chirurgische Eingriffe bei schwerwiegenden Deformationen.

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