Heißhunger besser gesagt kein sättigungsgefühl
So hab da mal ne frage...seit ich mir meiner esstörung bewusst bin versuch ich auch wieder normal zu essen und halt eben ein muster iin den tag zu bringen...nur hab ich selten hunger aber iss halt trotzdem was damit mein körper sich wieder an nahrung gewöhnt..nur meistens enden das so das ich viel zu viel verdrücke weil mein körper richtig nach dem essen verlangt wen ich anfange...kann dann nicht mehr aufhören...hab dan erst richtigen heißhunger....was kann ich da dagegen machen???