Esse wenig - nehme zu
Liebe Leidensgenossen,
ich esse fast den ganzen Tag nichts (ca. 500-800 kcal), trotzdem nehme ich täglich zu. Meine Hüfte, mein Bauch sogar meine Brust sind total ausladend geworden. Ich habe vorher 45 kg gewogen und jetzt sind es schon über 50 kg.
Mein Wohlfühl-Wunschgewicht liegt aber nun mal bei 45 kg und nicht darüber!
Jetzt bin ich in einem Teufelskreis: Je mehr ich wiege, desto weniger esse ich.
Jeder denkt ich habe zugenommen weil ich nur noch am essen bin und genau das Gegenteil ist der Fall. Ich finde das total peinlich! Ich will doch für meine Ausdauer auch belohnt werden aber ich werde nur bestraft. Kennt jemand einen Trick, wie ich wieder auf meine 45 kg kommen kann?
Selina49