Eisenmangelanämie Forum

Mangel an Eisen bei Frauen

Gerade jüngere Frauen leiden besonders häufig unter Eisenmangel. Der tägliche Bedarf liegt bei etwa 20 Milligramm und wird benötigt, um Sauerstoff im Körper zu speichern. Frauen verlieren viel Eisen durch ihre Periode, was jedoch durch bestimmte Lebensmittel wie Hülsenfrüchte, Fleisch oder Vollkornbrot wieder ausgeglichen werden kann. Wisst ihr wo sonst noch viel Eisen enthalten ist?

Antworten (0)

Bislang hat noch niemand auf den obigen Beitrag geantwortet.
Seien Sie doch der Erste ...

Antwort schreiben

Neuen Beitrag zum Thema Eisenmangelanämie schreiben

Aktuelle Fragen & Antworten

Forenbeiträge aus dem Bereich Eisenmangelanämie
21.06.11
	EISENMANGELANäMIE Auf jeden Fall Eisenmangel, wenn man Vegetarier ist? Ich bin grad dabei, mich ein wenig umzuorientieren, was die Ernährung angeht. Weis nicht wie lange andere diese Nahrungsskandale ignorieren wi... 0 Antworten Neuer Beitrag von jessie 21.06.11 21:08
	EISENMANGELANäMIE Mit welchen Lebensmitteln kann ich meinen Eisenmangel schnell ausgleichen? Hallo!Ich fühle mich in letzter Zeit sehr müde und friere immer.Gestern war ich beim Arzt,der einen Eisenmangel feststellte.Ich soll mich vern... 0 Antworten Neuer Beitrag von Sally90 21.06.11 10:56
07.06.11
	EISENMANGELANäMIE Anzeichen für Eisenmangel Hallo miteinander! Eine gute Freundin von mir beklagt sich ständig über ihre Müdigkeit und das sie eigentlich gar nicht so richtig wach... 0 Antworten Neuer Beitrag von Eliana 07.06.11 18:45
01.06.11
	EISENMANGELANäMIE Eisenmangelanämie mit Schüßler Salzen behandeln Ich weiß eigentlich schon lange, dass ich eine Eisenmangelanämie habe. Da kann man nicht viel gegen machen, zumindest nicht medikamentös. Desh... 0 Antworten Neuer Beitrag von renate34 01.06.11 16:36
30.05.11
	EISENMANGELANäMIE Ernährung ändern um Eisenwerte zu verbessern? Ich weiss seit etwa eineinhalb Jahren, dass ich unter einer chronischen Anämie leide, dass heisst ich habe zu wenig Blut. Damit verbunden ist ... 0 Antworten Neuer Beitrag von minnie 30.05.11 16:54