Kinder mit dem Down-Syndrom sollten sich im Freien aufhalten und sportlich betätigen

Wenn eine bestimmte Genveränderung vorliegt, so beispielsweise wenn es das 21. Chromosom oder auch Teile davon in dreifacher Form gibt, so spricht man auch von einem Down-Syndrom oder auch von Trisomie 21. Dieses Down-Syndrom kann sich unterschiedlich zeigen, wobei körperliche Auffälligkeiten und eine sehr variable Intelligenzminderung charakteristisch sind.

Auch sind Fehlbildungen der inneren Organe, wie zum Beispiel Herzfehler, Seh- und Hörstörungen oder auch eine Leukämie damit verbunden.

Die Ärzte raten deshalb, dass betroffene Kinder sich viel sportlich bewegen sollten, damit sie ihre Ausdauer und Kraft stärken. Zudem sollten Eltern auf eine gesunde Ernährung achten, besonders auf Nahrungsmittel, die viel Kalzium enthalten wie Milch und grünes Gemüse. Dadurch wird der Knochenaufbau unterstützt.

Weiterhin ist auch das Vitamin D wichtig, das über die Haut durch das Sonnenlicht gebildet wird, aber auch in bestimmten Nahrungsmitteln verstärkt enthalten ist, wie beispielsweise Fisch. Damit genügend Sonnenlicht an die Haut kommt, sollen die Kinder täglich wenigstens eine Viertelstunde im Freien spielen.