Diabetes News

Übergewicht und Bluthochdruck sind Risikofaktoren für Diabetes

Um das Risiko einer Erkrankung an Diabetes zu senken, sollte man über eine gesunde Lebensweise nachdenken, denn durch falsche Ernährung und zu wenig Bewegung entstehen Übergewicht und Bluthochdruck, die die Hauptfaktoren für eine Erkrankung an Diabetes darstellen, so die Erklärung vom Bundesverband niedergelassener Diabetologen (BVND).

Wer erhöhte Blutzuckerwerte hat, der sollte versuchen, sein Gewicht innerhalb eines Jahres um etwa fünf Prozent zu verringern und sich täglich wenigstens eine halbe Stunde lang körperlich bewegen. Auch auf die Ernährung sollte dabei geachtet werden, so dass täglich maximal 30 Prozent Fette in der Nahrung sein dürfen, wovon 10 Prozent auf die gesättigten Fettsäuren, wie in Butter oder Wurst, entfallen können. Vor allem sollten viele ballaststoffreiche Lebensmittel auf dem Speiseplan stehen.

Kochen mit dem Computer unter Win...

Im Darm spazieren gehen? Im Frank...

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GRUNDINFORMATIONEN ZU DIABETES MELLITUS

Diagnose und Symptome bei Diabetes mellitus

Erfahren Sie mehr über die Symptome, die auf eine Diabetes-Erkrankung hinweisen.

Ursachen und Verlaufsformen von Diabetes mellitus

Informationen zum Krankheitsverlauf und den Ursachen der verschiedenen Diabetesformen.

Therapie bei Diabetes mellitus und Möglichkeiten der Vorbeugung

Behandlungsmöglichkeiten von Diabetes und wie sich zumindest dem Typ 2-Diabetes vorbeugen lässt.

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