Bei mir wurde vor einigen Monaten Diabetes festgestellt. Mein Hausarzt meinte kürzlich zu mir, ich könne durch sportliche Bewegeung die Insulindosis senken. Da ich immer schon mal mit Laufen anfangen wollte, wäre das ja ein guter Grund. Kann tatsächlich Ausdauersport zu diesem Ergebnis führen? Was mekint ihr? Danke für euere Beiträge. Gruß, Karwe
Hallo Karwe,
ja - was dein Arzt gesagt hat, kann ich nur bestätigen. Bewegung hilft wirklich, Diabetes zu verbessern (nur Typ II natürlich, denn Typ I ist ja angeboren!). Und Ausdauersportarten wie Laufen, Schwimmen und Radfahren sind ausgezeichnete Möglichkeiten, über einen längeren Zeitraum hin in Bewegung zu kommen. Also tu das ruhig und falls du auch übergewichtig bist, sorge gleichzeitig dafür, dass du auf Normalgewicht kommst. Dann nämlich hast du optimale Chancen, eventuell sogar eines Tages ganz ohne Insulin auszukommen!
Robert_223
Wenn man durch den Sport auch mehr isst, kann es sein, dass man trotzdem gleich viel Insulin braucht. Mit üblicher Ernährung und Sport wird der Insulinbedarf gesenkt.
Sport hat auch den Vorteil, dass die Blutbahnen auf Vordermann gebracht werden. Kleine Kristallablagerungen werden so wieder abgebaut. Das ist bei Diabetikern gerade im Augenbereich sehr gut, wo schnell mal Probleme entstehen können.
Je nach Gewicht-/Fitnesslevel würde ich mir anfangs nicht zuviel zumuten. Lieber langsam aufbauen, dann bleibt auch der Spass daran.
Hallo! Meine Frage zum Thema Diabetis ist, wie das so aussieht mit Leuten, die sich zum Beispiel Getränkemäßig stark an Light-Produkten ...
Ich bzw. wir wollen gern ein Kind und deshalb haben wir beide abrupt mit dem Rauchen aufgehört. Jetzt behauptet aber eine Bekannte, dass ...
Wie kann es eigentlich genau zu Diabetes kommen? Kann hier eine falsche Ernährung der Hauptauslöser für diese Krankheit sein? Was kann man ...
Meine Mutter kommt mit ihren 72 Jahren noch recht gut selbst zurecht. Nur bei der Medikamenten-Einnahme und Spritzen gegen ihre Diabetes ...
Hallo miteinander! Meine Mutter hat in letzter Zeit häufig kalte Hände und Füße und meinte auch, dass ihre Zehen und Finger sich ...
Bei meiner Mutter wurde kürzlich Diabetes festgestellt. Nun möchte ich sie besuchen. Ich habe ihr meist als Gastgeschenk Lycheesaft ...
Bei meiner Mutter wurde kürzlich Diabetes diagnostiziert. Sie möchte aber gern sportlich aktiv bleiben. Bisher war sie im Turnverein. Nun habe ...
Hallo! Ich bin 31 Jahre alt und bin an Diabetes erkrankt. Trotzdem möchte ich schwanger werden. Wäre das dann eine Risiko-Schwangerschaft? Auf ...
Meine Mutter ist seit Jahren Diabetikerin. Gestern rief sie mich ganz aufgewühlt an, weil sie erstmals eine Heißhungerattacke auf Süßes ...
"Wird der Diabetes nicht oder nur unzureichend behandelt, kann dies zu einem sogenannten hypoglykämischen Schock ...
Du hast noch kein paradisi-Profil? Jetzt kostenlos registrieren