Mittwoch 15.02.2012 17:36

11. Februar 2008

Burnout-Syndrom News

Viele deutsche Männer und Frauen fühlen sich gestresst und ausgebrannt

Egal ob im Beruf- oder im Privatleben: Die Deutschen fühlen sich gestresst. Fast drei Viertel der Bundesbürger (75,1 %) fühlen sich nach eigener Einschätzung derzeit übermäßiger Belastung ausgesetzt.

Laut einer repräsentativen Umfrage der GfK Marktforschung Nürnberg bei 1.956 Personen ab 14 Jahren im Auftrag der „Apotheken Umschau“ hat zudem fast jeder Vierte (22.9 %) den Eindruck, der Stress nehme sogar immer mehr zu. Bei den meisten hat der stressige Alltag gesundheitliche Folgen. So klagen drei von Zehn (29,7 %) über häufige Kopfschmerzen, Nacken- und Schulterverspannungen. Mehr als ein Viertel (26,7 %) wird von Schlafproblemen geplagt. Bei jeweils rund jedem sechsten Bundesbürger ruft Stress Herzrasen und hohen Blutdruck (15,4 %) oder Magenbeschwerden (16,2 %) hervor.

Bei jedem zehnten Bundesbürger (10,2 %) geht der Stress sogar soweit, dass er sich regelrecht „ausgebrannt“ fühlt und die Befürchtung hat, irgendwann umzukippen.

QUELLENANGABEN

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Überlastet

Stammzellenproduktion ohne den Em...

Drogeriekette Schlecker betreibt ...

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GRUNDINFORMATIONEN ZUM BURNOUT-SYNDROM

Diagnose und Symptome beim Burnout-Syndrom

Andauernder Stress und Überlastung führen zu körperlichen und psychischen Beschwerden.

Ursachen und Verlauf beim Burnout-Syndrom

Stress, Mobbing und starker Leistungsdruck können zu einer Spirale der Verzweiflung führen.

Therapie beim Burnout-Syndrom und mögliche Vorbeugung

Die Senkung des Aufgabendrucks und die Aufgabe des Perfektionismus sind erste Schritte zur Heilung.

Die sechs Phasen der Burnout-Erkrankung

Die Phasen des Burnouts führen vom übermäßigen Engagement bishin zur Verzweiflung des Betroffenen.

Innerbetriebliche Strategien gegen das Burnout-Aufkommen

Bestimmte Maßnahmen innerhalb eines Betriebs können dazu beitragen, eine Burnout-Erkrankung zu vermeiden.

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