Mittwoch 15.02.2012 17:22

4. Juni 2004

Brechdurchfall Artikel

Brechdurchfall als unangenehmer Reisebegleiter

Die Reisezeit hat begonnen und zahlreiche Urlauber genießen mal wieder Sonne, Strand und die kulinarische Küche ferner Länder. Doch manche von ihnen verbringen die meiste Zeit, besonders in den ersten Tagen der Reise, eher auf der Toilette statt am Strand: Brechdurchfall nennt sich der ungebetene Reisebegleiter. Ursachen für diese typische Reisekrankheit sind in erster Linie fremde Fette, Öle, Gewürze und unsauberes Trinkwasser. paradisi.de sagt Ihnen, wie Sie Brechdurchfall erfolgreich entgegenwirken können.

Oft ist das Essen Schuld am Brechdurchfall im Urlaub

Gekocht ja, roh nein

Verzichten Sie in heißen Ländern unbedingt auf den Verzehr von rohem Fleisch oder rohem Fisch. Rohe Speisen sind bei Hitze besonders anfällig für Keime und Bakterien.

Nein zu Leitungswasser!

Getränke, auch Cocktails oder Drinks, ohne Eiswürfel genießen, denn das Leitungswasser in Reiseländern entspricht häufig nicht unseren hygienischen Maßstäben. Leitungswasser natürlich auch nicht trinken. In Ländern mit extrem niedrigen Hygienestandard sollten Sie auch zum Zähneputzen gekauftes Trinkwasser benutzen.

Gesundes mit Vorsicht genießen - Ungesundes ebenfalls

Auf Salat möglichst verzichten oder selber mit Trinkwasser waschen. Obst nur geschält verzehren.

Seien Sie bei den Mahlzeiten sparsam mit Fett und Zucker. Durch diese Stoffe bleiben die Speisen länger im Magen liegen und somit auch eventuell aufgenommene Keime und Bakterien.

Brechdurchfall - was tun?

Sind Sie trotz Vorsichtsmaßnahmen von Brechdurchfall betroffen, dann heißt es ausreichend Flüssigkeit und Salz aufzunehmen. Denn durch den Durchfall und das Erbrechen geht dem Körper einiges davon verloren. Helfen können natürlich auch bestimmte Tees oder Medikamente, doch sind diese nicht zur Hand, dann probieren Sie es mit koffeinhaltiger Cola und Salzstangen. Die Cola am besten warm und in kleinen Schlücken trinken. Das enthaltene Koffein bringt zudem den Kreislauf in Schwung.

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Depression: larviert, psychotisch...

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Plötzliche auftretender Durchfall in Kombination mit Erbrechen sind Hinweissymptome auf eine Infektion.

Ursachen und Verlauf vom Brechdurchfall

Viren und Bakterien, z.B. der Norovirus, machen den Patienten auch noch nach der Krankheit ansteckend.

Behandlung und Therapie vom Brechdurchfall

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