Ist Joggen bei Bluthochdruck hilfreich oder gefährlich?

Ich leide seit Jahren unter Bluthochdruck und möchte den Medikamentenkonsum unbedingt einschränken. Gerne würde ich mit Joggen beginnen, da ich gehört habe, dass Laufen den Blutdruck senken könne. Ist das wirklich nachweislich möglich oder wäre das sogar kontraproduktiv? Wer kann mir dazu genaueres mitteilen?

Antworten (1)

Mein Vater hatte auch mal Bluthochdruck und hat um dem entgegen zu wirken mit dem Joggen angefangen und soweit ich weiß hat es ihm geholfen. Auch die Tabletten/Medikamente zu minimieren.

Antwort schreiben

Du schreibst diese Antwort nur als Gast. Melde dich an, wenn du bereits ein Profil hast oder werde jetzt Mitglied der paradisi-Community: Kostenlos registrieren

Mehr Beiträge zum Thema