Besonders Frauen leiden oft an Blasenschwäche - Beckenbodentraining hilft

Unter einer Blasenschwäche leiden Frauen häufiger als Männer. Häufig kommt es dadurch zu ungewolltem Harnabgang, auch Inkontinenz genannt. Die Probleme treten vor allem beim Husten, beim Heben schwerer Lasten und beim Niesen auf. Das ist nicht nur unangenehm, sondern schränkt auch massiv die Lebensqualität ein.

Das Infozentrum Inkontinenz hat eine Lösung für dieses Problem gefunden: Regelmäßiges Beckenbodentraining. Inkontinenz durch Blasenschwäche ist ein Zeichen für zu schwache Beckenbodenmuskeln. Durch ein Beckenbodentraining, das am besten täglich ausgeführt wird, lässt sich die Muskulatur schnell kräftigen und das Problem beheben.