Sodbrennen kann zu Asthma führen: Kaffee- und Alkoholkonsum einschränken

Von Nicole Freialdenhoven
17. Juni 2013

Wer häufiger unter Sodbrennen leidet, sollte möglicherweise seinen Kaffee- und Alkoholkonsum einschränken. Diese beiden Faktoren gelten als Hauptauslöser von Sodbrennen, da sie den Muskel entspannen, der die Luftröhre vor der Magensäure schützt. Häufiges Sodbrennen kann neuen Erkenntnissen zufolge zu Asthma führen, da die Magensäure durch die Luftröhre auch in die Lunge gelangt und dort Veränderungen des Immunsystems auslöst, die zu Asthmaerkrankungen führt.

Neben dem Verzicht auf Kaffee und Alkohol hilft bei häufigem Sodbrennen auch die Verkleinerung der Mahlzeiten und ein frühes Abendessen mehrere Stunden vor dem Einschlafen, so dass der Körper die Nahrung im wachen Zustand verdauen kann. Beim Schlafen sollte der Kopf leicht erhöht liegen. Übergewicht und Bewegungsmangel sind weitere Faktoren, die Sodbrennen begünstigen. In diesem Fall hilft eine Ernährungsumstellung, die zur Gewichtsabnahme führt und regelmäßige körperliche Aktivitäten, zum Beispiel ein Spaziergang pro Tag.

Tritt Sodbrennen regelmäßig auf, wird von der Refluxkrankheit gesprochen. Dabei ist die Funktion des unteren Schließmuskels in der Speiseröhre gestört, so dass Magensäure in die Luftröhre gelangt und zu stechenden Schmerzen führt. Etwa 10% der Bevölkerung leiden unter der Refluxkrankheit. Bei den Asthmatikern leiden sogar zwischen 50 und 90 Prozent unter ihr.