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5. Juni 2009
Menschen mit Asthmabeschwerden können die Atmung verbessern, wenn sie sich mit ausreichend Vitaminen und Folsäure ernähren. Nahrungsergänzungsmittel sind lauf der Deutschen Lungenstiftung, Hannover, allerdings nicht nötig, sofern man zu einer gezielten Vitaminversorgung mittels entsprechender Lebensmittel greift.
So scheint es laut zweier aktueller Studien tatsächlich bei einem Vitaminmangel der Vitamine C und A, sowie der Folsäure, zu einer Verstärkung von Asthma zu kommen. Beide Vitamine und auch die wichtige Folsäure finden sich unter anderem Paprika, Orangen, Brokkoli, Rosen- und Grünkohl, Karotten und Leber, sowie in Nüssen, Bohnen oder grünen Blattgemüsesorten.
Vitaminpräparate können gegenüber der natürlichen Ernährung nicht diesen positiven Effekt auslösen. Ebenfalls für Patienten mit Atemwegsbeschwerden ist es wichtig auf Zusätze in der Nahrung möglichst zu verzichten. Hierzu zählen Emulgatoren, Konservierungsstoffe oder auch künstliche Aromen, die gerade bei Asthmatikern und auch anderen Allergikern zu starken Beschwerden führen können, die selbst Atemlähmungen nicht ausschließen.
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