Sonntag 26.05.2013 00:28

Zunehmen News

Liam Hemsworth will, dass sich Miley Cyrus gesünder ernährt

28. Juni 2012
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Um dem Schönheitsideal in Hollywood zu entsprechen, hat sich Miley Cyrus durch Extremdiäten rund 15 Kilogramm heruntergehungert. Derzeit soll die Schauspielerin und Sängerin nur noch 500 Kalorien pro Tag zu sich nehmen und zudem noch mindestens drei Stunden Sport treiben.

Ihrem Verlobten Liam Hemsworth macht das, laut "Hollywoodlife", gehörig zu schaffen. Angeblich soll er ihr das Ultimatum gestellt haben die geplante Hochzeit platzen zu lassen, wenn sie sich nicht gesünder ernähre und wieder etwas zunehme.

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Einfach zu dünn? Tipps zum Zunehmen

Menschen, die gesund zunehmen möchten, bekommen hier Hinweise zu den richtigen Lebensmitteln.

Mehr Energie durch mehr Kalorien und Sport

Um zuzunehmen, ist eine Erhöhung der Kalorienzufuhr sowie ein regelmäßiges Muskeltraining notwendig.

Diese Lebensmittel sind perfekt, wenn man Pfunde zulegen will

Als perfekte Zwischenmahlzeit für unterwegs gelten Bananen und Nüsse. Müsli ist ein guter Start in den Tag.

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