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Tausend Dank für Deine Mühe.
Ich wußte nicht wo ich sie hätte herbekommen sollen
Weißt du zufällig auch wieviele Points ich zu mir nehmen darf bei 1,66 und 63 kilo?
MarylinBeitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Hallo liebe Jessi,
ich würde auch gerne das XXXL-Paket haben und danke Dir ganz doll schon mal im Voraus. Bitte maile es mir an: marylinberlin@yahoo.de
Vielen lieben Dank
LG Mary
LeylaBeitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Ich würde mich riesig freuen, wenn ich es auch bekommen könnte.
Dankeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee!!
lkoesum@hotmail.de
WW geht anfangs ganz gut, doch durch die falsche Art der Ernährung bringst du es nicht zu deinem Wunschgewicht. Du ißt falsch also benötigt dein Körper immer mehr süßes und du baust mehr Fett an als ab. Du brauchts bei deiner Diät einen Ernährungsplan der funktioniert, dann klappts auch mit dem Abnehmen. Außerdem ist die WW-Diät viel zu teuer, oder warum wollt ihr die Liste kostenlos?
Hier eine Neue Idee zur Ernährungsumstellung wenn du willst in Verbindung mit Urlaub.
GevaBeitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Www.meck-pomm-rezepte.de/weight.htm - 31k
hier ist eine Punkteliste
BlubBeitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
NÖÖ KÖNNEN WIR NICHT!!
-sweety-mausi-Beitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Hy ich hätte auch sehr gern diese Point Liste.Das wäre sehr nett wenn dir mir jemand schicken könnte.
Vielen dank
M.Branzko@gmx.de
NicoleBeitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Hallo liebe Jessi,
ich würde auch gerne das XXXL-Paket haben und danke Dir schon mal ganz doll im Voraus. Bitte maile es mir an: n.schlesag@gmx.de!
LG
Nici
SandraBeitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Hi Jessi,
hätte super gerne auch das Paket.
Ich fange gerade mit WW an und bin total froh diese Seite gefunden zu haben. Jetzt wäre es natürlich toll das Paket zu bekommen
Meine e.mail: sandrareckzeh@aol.com
Vielen vielen mega Dank
PinkyBeitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Ich würde auch gern mit weight watchers abnehmen, kann mir aber diese Treffen usw. gar nicht leisten.
Könnte mir jemand die dafür nötigen Unterlagen zuschicken? Ich wäre wirklich sehr dankbar..
Sarah_Pinky@web.de
InchenBeitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Ich möchte auch sehr gerne dieses Paket haben.
Bitte bitte zu schicken!!
DANKE!!!!!
InchenBeitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Hab meine e.mail addy vergessen.
Inchen1988@gmx.de
LuluBeitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Hallo ihr Lieben,
es wäre super nett, wenn ihr mir das XXL-Paket ebenfalls zuschicken könntet. Würde mich wahnsinnig drüber freuen, denn ich kann es mit finaziell und zeitlich nicht leisten zu den Treffen zu gehen.
Smok_ly@web.de
Großes Dankeschön im Voraus!
BeccaBeitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Sehe Ihr seid alle so super motiviert, würde auch gerne abspecken, wäre es möglich dass mir jemand dieses hoch angepriesene weight - watchers Paket als e-mail schickt? wäre echt dankbar.meine email:
rebecca.bertsch@googlemail.com
Vielen Dank!!!
tinaBeitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Kannst du mir auch,die liste zu senden.Danke
mariechenBeitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Hallo Jessi,
ich würde auch gerne das XXXL-Paket haben und danke Dir ganz doll schon mal im Voraus. Bitte maile es mir an: marie.markert@hotmail.de
Vielen liebee Grüße
Marie
WAschtlBeitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Hallo,
die liste wäre echt supper :)
smc-computer@gmx.de
LinaBeitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Ich würde mich auch sehr über die Punkteliste freuen.
Kann mit jemand diese per Email schicken? passich@web.de
KatrinBeitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Hallo Jessi,
könntest du mir vielleicht auch das XXL-Paket schicken? Wäre superlieb von dir!
Vielen Dank schon mal!
katrin.bohlmann@gmx.de
Liebe Grüße
Katrin
inesBeitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Hallo hätte auch interesse am xxl Paket hätte auch ne idee vieleicht hat ja jemand interesse an Rezepten und was mich auch interessieren würde wie motiviert ihr euch das durchzuhalten gibt es jemanden der auch allein ww macht und austauch gespräche sucht ich hätte interesse dann meldet euch doch mal ascullyxx@yahoo.de
NaddiBeitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Wäre auch sehr interessiert an der Points-Liste.
Hab schonma Weight-Watchers ausprobiert und einiges abgenommen.
Jetzt moechte ich noch weiter abnehmen,bräuchte aber nochma die Liste.
Wär lieb,wenn sie mir jemand zusenden koennte. ;)
Mfg,Naddi.
TheLunatiic@aol.com
DelaBeitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Hätte auch interesse an dem Paket. Kann mir jemand dieses mailen ?
d.kullack@web.de
Danke
DavidBeitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Hi,
würde mich freuen wenn mir jemand das Weight-Watchers Paket schicken könnte. Bitte an David.Wiesenmueller@gmx.de
PueBeitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Hallo ihr,
ich beschäftige mich auch schon ne weile mit WW Thema, hab mir auch ma die Liste mit den Points durchgeschaut - http://www.meck-pomm-rezepte.de/weight.htm
Leider vermisse ich bissl was dabei. Kann mir bitte jemand kurzfristig dieses XXL Pakt zusenden? claudia.hannemann@t-online.de
Vielen Dank
kissmeBeitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Also, für alle die es noch begriffen haben, das xxl paket is nix anderes als diese points liste von der seite www.meck-pomm-rezepte.de/weight.htm!!!!!!!!!
nun klickt euch da mal rein und guckt!!!!!! dada die liste=xxl paket!!! is da
nur die punkte liste alleine bringt euch nix, ihr solltet wissen, wieviele points ihr essen dürft, was ist ein point, aus was setzt er sich zusammen und noch vieles mehr!!!!!!!!!!!!!!!!!
das ist zwar ein sehr einfaches mittel zum abnehmen, nur am anfange eine wahnsins rechnerei!!!!!
nur, wer nicht verstanden hat das das xxl paket die liste unter meck-pomm....ist, der wird das mit dem rechnen und den flexi points und den bonuspoints usw auch nicht raffen!!!
wünsch euch noch viel spaß! und wer von euch das ganze ernst meint, guckt mal in ein officielles ww forum!!!! und geht doch bitte auf die treffen, denn ohne diese treffen bringt es euch e nix!!!
daniullaBeitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Bin gerade auf dieses Forum gestossen.
bin fast 50 - 163 und hab 83 kg. muss gesundheitlich abnehmen, aber ich schaff es mit dem bürojob nicht. bin abends total platt - sport? gesundheitlich bedingt schwierig habe nach e2 ops eine instabiles sternum.
würde gerne diese fantastisch klingenende weight watcher liste haben dürfen.
daniulla@t-online.de
vielen Dank !
CarolineBeitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Wäre auch interessiert an der Pointsliste. Könnte mir die jemand per E-mail zuschicken?
Danke und Gruss Caroline
kissmeBeitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Bitte liebe leute, die liste ist erstens weiter oben im thread angegeben, 2tens ist eine internet seite angegeben, die ihr anklicken könnt!
Lavazzza123Beitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Hätte auch gerne die berühmte Liste per Mail,
DANKE
ClaudiaBeitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Ihr seid alles solche Helden.
Ich hoffe das ihr auch alle wißt wieviel Points ihr zu euch nehmen dürft.
Ob ihr es auch gesundheitlich schafft.
Diese abnahme durch ww, was keine Diät ist sondern eine Ernährungsumstellung, wird immer neu berechnet und bearbeitet. Neue Lebensmittel kommen hinzu alte werden neu bearbeitet.
1 Brötchen sin 2 Points
Das brötchen soll 55 g schwer sein
2 Brötchen sind nicht mehr 4 Points sondern 4,5 Points
Ich kenne weight watchers und mache es auch, aber ich bin angemeldet.
Es sind so viele Sachen die aufeinander treffen und beachtet werden sollten um es gesund zu schaffen.
Je nach gewicht werden points zugeteilt dabei spielt eine Rolle ob männlein oder Fräulein, die Größe welcher Beruf usw.
Bewegung und Fit formeln sind auch dabei.
würd eher empfehlen ihr meldet euch an und Schnorrt nicht einfach rum wegen listen die auch bezahlt werden müssen.
Für die leute die sie Preis geben:
wie dumm muß man sein ihr wißt vieleicht nicht das ihr euch strafbar macht.
weight watcher ist bestimmt nicht begeistert von eueren Aktionen
Hilfe für euchBeitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Http://www.meck-pomm-rezepte.de/weight.htm hier ist die punkte liste über Weight Watchers bitte sehr hoff ich konnte helfen
jasmin bannertBeitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Hallo hab mich in der letzten zeit ziemlich gehen lassen und viel zugenommen,
würde mich daher mega doll über die points liste freuen.
ein riesen dankeschön im vorraus.
jasmin.bannert@web.de
SayuriBeitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Hoi,
wer bettelt, sollte evtl. mal oben lesen und rauskopieren....
Aber was anderes hab vor 3 Jahren WW gemacht unangemeldet & fast Kostenlos. Material: Einkaufsführer, Rechner, Kugelschreiber + Blanko Buch zum notieren, per Ebay war ca. 20 Euro, wenns hoch kommt.
Punkte bedarf, kann man auch im Netz finden, wenn man weiß wie.
Für alle die es interessiert:
06.06.2006 = Größe 166cm, 129 KG, Körper Fett in Prozent 51%
10.02.2007 = Größe 166cm, 104 KG, Körper Fett in Prozent 42%
WW beendet durch nachlässigkeit.
28.04.2009= Größe 166cm, 106 KG, Körper Fett in Prozent 44%
Man schafft es auch ohne Treffen, wenn man nur will!
Achte auf dich dann gibts keinen schlimmen JoJo Effekt.
Finds bei mir Ok, da ich NIE wirklich Sport betrieben habe.
Fange wieder an, dieses mal inklusive Sport... aber WW Prinziep in Verbindung mit Sport geht kaum besser.
Tipp für die Sofahocker, die meinen nie Sport machen zu können, weil Körperlich angeschlagen usw..:
Beim DVD, TV, PC, Gucken = Bauchmuskulatur anspannen, in Gedanken bis 10 zählen lockern, solange ihr wollt wiederholen. Langt schon 10 Min auf den Tag verteilt.
Tipp für die Hausfrau: Staubsaugen.. und statt langsam hinterher ziehen, (das Gerät tragen wenns nicht zu groß ist, Arm wechsel nicht vergessen).
Beim Saugen Ausfallschritte machen (klingt doof ich weiß) dafür das Gerät aber abstellen. Bei schlechtem Gleichgewichts Sinn, gibts erhöhte Sturzgefahr.
Ich meld mich wieder wenn ich neue ergebnisse habe.
dünner spreiselBeitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Ich will diese scheiss liste nicht verdien dein geld woanders
ulviBeitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Bitte leute ich kriege meine gewicht nicht mehr runter wiege schon 125 kg bei 1,75 cm,kann mir bitte einer die Points Liste senden mit all dem übersicht.Danke
VioletteBeitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
JEMAND MIR DAS PAKET SCHICKEN KÖNNTE; WÜRD MICH RIESIG FREUEN
e-mail: violette8920@yahoo.de
lg
iraBeitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Würde mich auch über WW-Unterlagen und Points-Listen (XXL-Liste) freuen, danke im vorraus :-)
AngelaBeitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Hallo,
ich hätte das XXL Pket auch gerne.
Bitte an angela.bangert.1980@freenet.de
THX
kristinBeitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Hi, wie alle anderen auch, hätte ich gerne deine tolle list.
würdest du mir sie zusenden?
kristinZ@gmx.de
vielen dank.
PetraBeitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Hallochen,
ich bin durch Zufall auf eure Seite gestoßen und habe von der XXL Liste gelesen. Wäre es möglich, mir dir Liste auch zu zu schicken per Mail
xxxxxxxx
Auch ich würde mich über diese Liste freuen.
Lg
:-)
jojoBeitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Hallo,
ich würde gerne auch die XL-Punkteliste haben :)
vielen liebe Danke!
Emailadresse: johanna.hiller@t-online.de
Liebe grüße
:)
mikiBeitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Hallo,
ich würde gerne auch die XL-Punkteliste haben :)
vielen liebe Danke!
Emailadresse: mervO27@web.de
Liebe grüße
:)
AnnaBeitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Hallo,
ich möchte auch wohl gerne die große Punkteliste haben, weil unter www.meck-pomm-rezepte.de/weight.htm sind viel zu wenige Angaben ;)
Email: Anna7317@web.de
Danke im Vorraus !
Liebsten Gruß
MandyBeitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Ich würde gerne auch die XL-Punkteliste haben :)
vielen lieben Dank im Vorraus..
Email- Mkoeppy@aol.com
KoonniiBeitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Bitteeee schnell eine atwooort thx an alle
Geschlossen.
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