Weight-Watcher-Diät Forum

Wie wird das gerechnet? Wie viel darf ich essen?

Hallo alle zusammen,

wie wird das eigentlich gerechnet, wie viel punkte man essen darf auf ein gewicht zu kommen?

Ich wiege z.B. 120 Kg und bin 187 groß, wie viel punkte darf ich essen?

Danke im vorraus.

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