Weight-Watcher-Diät Forum

Meine Punktezahl?

Hallo ihr Lieben,

ich möchte gern mit Weight Watchers abnehmen. Einen Einkaufsführer habe ich schon, ab ich weiß nicht wie ich mein Points pro Tag berechnen muss. Kann mir da jemand helfen??? Ich bin w, 22 Jahre, 55 kg, 153 cm und mache eine sitzende Tätigkeit. Bitte helft mir!!

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19.04.08
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11.04.08
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10.04.08
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08.04.08
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31.03.08
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