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Hallo! Ich würde gern auch das neue Punktesystem ausprobieren, aber nirgends steht, wie man es ausrechnet.
Hier meine Daten. 1,86 m
39 Jahre
männlich
100 kg
Für Eure Hilfe danke ich Euch im Voraus!
JennyBeitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Hallo ich möchte abnehm
bin Weiblich 20 jahre alt wiege 115 kilo und möchte kilos reduziern wie viele punkte darf ich zu mir nehm tätigkeit eigtl mehr sitzend da ich noch schülerin bin danke schon mal im vorraus :)
janaBeitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Bin 1,60 cm wiege 90 kilo wieviele punkte darf ich essen
VeraBeitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Ich mach mal 20 punkte:)
steffiBeitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Hallo
Könnte mir jemand meine ProPoints ausrechnen?
Habe Restaurant-und Einkaufsführer und würde gern 4-5kg abnehmen.
Meine Daten:
26 Jahre
1,67 m
59 kg
Zielgewicht 55 kg
Danke schonmal im voraus
lg steffi
;)Beitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Also...
nachdem was ich hier gelesen habe sollten einige Mädchen /junge Frauen nochmal überlegen ob sie wirklich abnehmen wollen. Am besten ihr berechnet erstmal euren BMI und schaut dann nochmal.
Ich bin 13 Jahre alt, wiege 38kg und bin 143cm groß. Ich wollte auch abnehmen und habe mich passend informiert. Dabei ist mir aufgefallen das mein Idealer BMI zwischen 23 und 17 liegt. mein BMI ist bei 18,6. Ich weiss, dass sich fast alle Frauen und Mädchen zu dick fühlen, aber ich schwöre euch, dass mindestens die Hälfte von euch nicht abnimmt weil sie es wirklich nötig hat, sondern, dass sie es nur tun, weil sie denken sie seien zu dick .
Mein Tipp:
Informiert euch , berechnet euren BMI und überlegt euch genau was ihr macht, denn auch das große Hungern bingts nicht .
Ganz ganz liebe Grüße
;)
MoniBeitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Hallo, wenn ich die punkte zusammen rechne laut pointsanalyse komme ich auf 22, wenn ich es aber beim App zusammenrechenen lasse kommt das App auf 34 Punkte, obwohl ich die gleichen daten angegeben habe. Was stimmt nun???? Danke für die Info, bin ganz neu hier.
vitaleBeitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Kann mir jemand sagen nach dem pro points wie viele punkte ich am tag essen darf? 1,65 groß 25jahre alt weiblich 59 kilo danke
MaRoBeitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Ist schon ein wenig traurig, das Ganze hier zu lesen...
Die meisten sind ja schon zu faul zum selber rechnen... dabei muss man dazu nicht mal rumscrollen, weil die Tabelle direkt ganz oben steht...
^^ naja.... Muss man nicht beurteilen...
Ich fühle mich auch dick, freue mich, dass ich die Tabelle hier gefunden habe, wundere mich aber über 19 Points.... Frage mich, wie ich die am Tag essen soll, weil ich das recht viel finde... ABER.... ich versuchs mal...
Zu Sport, da gab eines Frage von jemandem, gibt es auch eine Tabelle.
Pro Viertelstunde sind das zwischen 0,5 Points für Hausarbeiten über 1 Point, Gartenarbeiten und 1,5 Points (glaube Schwimmen) bis zu 2 Points fürs Joggen. Das steht aber auch in dem Kombiband-Kochbuch. Da sind auch richtig gute Rezepte mit den Póintsangaben drin.
Abschließend möchte ich noch sagen, dass "Kinder" hier mMn nichts zu suchen. Als Kind springt man draußen herum, fährt Rad oder was weiss ich....
Es ist als Erwachsener, und ich schließe mich nicht aus, schon traurig, dass man viel zu viel vor dem Rechner sitzt, aber wenn man Kinder hat, sollte man auf ausreichende Bewegung achten... Spaziergänge am Sonntag, 2, 3 Stunden, oder wie wäre es mit dem wunderschönen Hobby "Geocaching"?
Das macht nicht nur Kindern Spaß und ist auch gar nicht schwer!
Allesn Singles, wo ich mich dazu zähle, möchte ich raten, geht in Sportvereine, die kosten meist ca. 50 Euro im Jahr und es macht Spaß sich in der Gruppe zu bewegen. Nix Fitnessstudio... :-)
Euch allen dennoch und weiterhin viel Erfolg!! (Mir übrigens auch, dass ich bald durch Sportverein, AquaFit, GeoCaching und Gartenarbeit meine 10 kg runter habe.)
Ach ja, nur für die Statistik:
Ich bin 34 Jahre alt, 1,62 m groß und wiege 66 kg
Gruß MaRo
Hmmm... danke, dass hier endlich einmal jemand erkennt, wie traurig es hier manchmal im Forum ist, zu beobachten, wie unselbständig Menschen sein können.
Zu den Kindern, gerade junge Mädchen entwickeln immer mehr Essstörungen und hadern mit ihrem ganz normalen Gewicht. Und das Ideal und die Realtiät klaffen da weit auseinander, egal was deine Meinung dazu ist. Und du bist da auch nicht gerade ein Vorbild, weil du eben für dein Alter und für deine Körpergröße ein ganz normales Gewicht hast. Ich finde 10 kg da schon ein bisschen krass.
SunshineBeitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Hallo,
Wiviele Punkte darf ich essen? Wiege 69 Kilo und bin 1, 70 cm Gros? Freue mich über eure Hilfe..
Die erste Antwort in diesem Beitrag erklärt genau die Berechnung der Punkte. Erst lesen, dann Fragen stellen!
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