Volumetrics-Diät Forum

Abnehmen ohne Sport?

Ich habe eben einen Artikel über die aus der USA stammende Volumetrics Diät gelesen und kann das nicht wirklich ernst nehmen. Angeblich soll man auf nichts verzichten müssen und von Sport stand da auch nicht wirklich was. Das ist vielleicht der Weg zu einer gesünderen Ernährung, aber mit Sicherheit keine effektive Diät. Hat jemand von euch damit schon persönliche Erfahrungen gemacht?

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