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von Arthur Agatston
In den USA hat sich die South Beach Diät von Dr. Agatston in kürzester Zeit zur Diät Nr. 1 entwickelt. Das Erfolgsprinzip ist einfach: Abnehmen ohne Hungerattacken, weil der Blutzucker konstant gehalten und die Insulinausschüttung normalisiert wird.
Möglich wird das durch den Drei-Stufen-Plan, der speziell für Herzkranke und Diabetiker geeignet und deshalb gesünder als andere LowCarb-Diäten ist. In diesem Kochbuch erhält der Leser für jede der drei Diätphasen eine Fülle an Rezeptideen, die von kleinen Snacks bis zu üppigen Hauptmahlzeiten reichen. So wird Abnehmen zum abwechslungsreichen kulinarischen Genuss.
12.03.11 | |
 | SOUTH-BEACH-DIäT |
10.02.11 | |
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30.12.10 | |
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11.08.10 | |
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29.04.10 | |
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