Schlankkost Forum

Welche Nahrungsmittel zählen zur Schlankkost?

Hallo ihr,

ich habe mir vorgenommen in den nächsten Monaten 10-15 Kilo abzunehmen, aber es ist mir trotzdem wichtig mich ausgewogen zu ernähren und nicht zu hungern. Deshalb wollte ich mal hier nachfragen ob sich jemand mit Schlankkost auskennt, also mit Lebenmitteln, die wenig Kalorien und einen geringen Fettgehalt haben. Welche Lebenmittel gehören zu dieser Kategorie, und wie bereitet man sie am besten zu?

Gruß,
Manu