Saftfasten Bücher

Saftfasten fürs Wochenende: Schonend entgiften in zwei Tagen

Saftfasten fürs Wochenende: Schonend entgiften in zwei Tagen

von Anita Heßmann-Kosaris

  • 80 Seiten
  • Trias
  • Erscheinungsdatum: 2010
  • ISBN-10: 3830436904

Fasten ist eine der ältesten Heilmethoden, wobei das Saftfasten als besonders schonend gilt. Es gibt Körper und Seele neue Kraft und senkt schnell den Blutdruck. Dieser Ratgeber liefert alles Wissenswerte über Fasten, Fitness und Wohlbefinden. Die Autorin erklärt die Hintergründe des Fastens sowie die Besonderheiten des Saftfastens. Für mehrere Wochenenden gibt es genaue Tagespläne mit Rezepten, Einkauflisten, Übungen und Wellnessanwendungen.

Mehr Informationen zum Buch Saftfasten fürs Wochenende: Schonend entgiften in zwei Tagen

GRUNDINFORMATIONEN UND HINWEISE ZUM SAFTFASTEN

Ernährungsplan und Tipps für das Saftfasten

Bei dieser Fastenkur verzichtet man auf feste Nahrung. Erlaubt sind ungezuckerte Obst- und Gemüsesäfte, Wasser und Tee.

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