Punkte-Diät Forum

Leichte Verständlichkeit von Punkte-Systemen

Hallo zusammen!

Ich möchte gerne eine Diät machen und überlege ob vielleicht eine Punkte-Diät wie Weight Watchers das richtige für mich wäre. So hat man zumindest immer eine klare Orientierung und muss nicht auf so viel verzichten. Aber sind diese Punkte-Diäten eigentlich leicht und schnell verständlich oder muss man sich da erst ewig dran gewöhnen? Welche Erfahrungen habt ihr da gemacht?

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