Dienstag 29.05.2012 14:45

Punkte-Diät Bücher

Nutripoints

von Roy E. Vartabedian und Kathy Matthews

383 Seiten
Erscheinungsdatum: 1994
ISBN-10: 3442137616

Ein völlig neuartiges Punktesystem zur Bewertung von Nahrungsmitteln wird hier vorgestellt. Es werden danach nicht mehr die Kalorien sondern "Nutripoints" gezählt. Ein "Nutripoint" ist eine bestimmte Zahl, die angibt, wie gesund und ausgewogen, das heißt, wie vollwertig ein Nahrungsmittel jeweils ist. Je schlechter verwertbar die Inhaltsstoffe, desto niedriger der "Nutripoint"-Wert. 5000 Lebensmittel werden in diesem Buch nach "Nutripoints" bewertet. Außerdem enthalten sind zahlreiche Rezept- und Menuvorschläge.

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GRUNDINFORMATIONEN UND HINWEISE ZUR PUNKTE-DIäT

Abnehmen mit Punkte-Systemen

Wer sich an die Punkte-Diät hält, muss stets den Punktewert von Lebensmitteln ermitteln und Mahlzeiten protokollieren.

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