Milch-Semmel-Diät Forum

Milch-Semmel-Diät - wie lange kauen?

Im Urlaub möchte ich eine Milch-Semmel-Diät machen. Weil ich akute Magen-Darm-Probleme habe. Da bisher gutes von dieser Diät gehört habe, möchte ich das daheim ausprobieren. Habe zwar Infomaterial erhalten und davon steht etwas von "intensiven" kauen. Wie oft muß ich denn pro Bissen kauen,damit ich den größten Nutzen habe? Hat jemand schon Erfahrung diesbezüglich gesammelt?

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