Nur für Sportler geeignet?

Hallo ihr,

ich habe gerade im Internet etwas über die Metabole-Diät gelesen, und wollte hier mal fragen, ob diese Form der Diät nur für Sportler geeinget ist. Sie soll durch bestimmte Ernährungsvorschriften den Stoffwechsel anregen, und somit ein schnelles Abnehmen förden. Ist diese Diät also für jeden empfehlenswert, oder auf Dauer ungesund? Was sollte man beachten?

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